Салат Красное море рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата красное море на 6 порций :
Рецепт приготовления салата красное море по шагам
Салат "Красное море" один из самых любимых в нашей семье, этот салат готовим на все праздники. Приготовление занимает совсем немного времени, но при этом салат получается очень вкусным. Для приготовления понадобятся крабовые палочки, помидоры, сладкий красный перец, куриное филе, майонез, кетчуп и черный молотый перец.
Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде, остудить и порезать крупными кусочками или просто разобрать на крупные волокна руками.
Крабовые палочки порезать кружочками примерно по 1-1,5 см.
Перец также порезать крупными квадратиками.
Так же крупно нужно порезать и помидоры.
Смешать все порезанные ингредиенты, добавить майонез, кетчуп и черный перец и еще раз хорошо перемешать.
Салат готов. Можно сразу подавать на стол. Приятного аппетита.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
44
5
0
220
Куриное филе
52
7
1
571
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Помидор
1
0
8
40
Кетчуп
1
0
15
58
Майонез
2
47
3
439
всего в блюде:
101
59
32
1354
всего в 1 порции:
17
10
5
226
всего в 100 граммах:
10
6
3
131
