Салат Кукурузка рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 131 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата кукурузка на 4 порции :

Рецепт приготовления салата кукурузка по шагам

Шаг 1
Салат Кукурузка рецепт с фото 1-го шага
Подготовим все необходимое для салата – крабовое мясо, куриные яйца, консервированную кукурузу, молодой чеснок и майонез. Яйца отвариваем вкрутую, остужаем и чистим. Если крабовое мясо замороженное, то загодя размораживаем его.
Шаг 2
Салат Кукурузка рецепт с фото 2-го шага
Яйца нарезаем небольшими кусочками, можно пропустить через яйцерезку.
Шаг 3
Салат Кукурузка рецепт с фото 3-го шага
Нарезаем крабовое мясо, добавляем к яйцам.
Шаг 4
Салат Кукурузка рецепт с фото 4-го шага
С кукурузы сливаем жидкость, добавляем её к яйцам и крабовому мясу.
Шаг 5
Салат Кукурузка рецепт с фото 5-го шага
Далее идет мелконарезанный зеленый чеснок. Вместо него можно взять укроп, а вот заменять на обычные зубчики чеснока не стоит – слишком резкий вкус может получиться.
Шаг 6
Салат Кукурузка рецепт с фото 6-го шага
Заправляем салат майонезом. Пробуем на соль и если по вашему вкусу её недостаточно – подсаливаем (мне хватает соли от майонеза обычно).
Шаг 7
Салат Кукурузка рецепт с фото 7-го шага
Подавать салат желательно в охлажденном виде.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Замороженное крабовое мясо
12
2
20
146
Куриное яйцо
21
19
1
259
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Молодой чеснок зеленый
6
0
5
40
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
47
72
60
1077
всего в 1 порции:
12
18
15
269
всего в 100 граммах:
6
9
7
131

автор рецепта:

дата публикации: 13.04.2015

просмотров: 2948

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5508 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 891 рецепт
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...