Салат летний от Натали с яичным блинчиком рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 184 кКал

Белки: / Жиры: 17г / Углеводы:

Ингредиенты для салата летнего от натали с яичным блинчиком на 2 порции :

Рецепт приготовления салата летнего от натали с яичным блинчиком по шагам

Шаг 1
С приходом весны захотелось кушать что-то лёгкое, но не хотелось готовить сложные блюда.Конечно ,что может быть проще летнего салата,помидоры да огурчик,заправленные растительным маслом или майонезом.Помню очень любила макать хлебушек в сок от салата.это так было вкусно! Итак,о салате. Помидоры и огурцы, пожалуй, одни из самых популярных овощей. А комбинация из них придаёт салатам замечательный вкус и привлекательный внешний вид. Они прекрасно сочетаются с зеленью, мясом, болгарским перцем, луком и многими другими овощами. НО как-то скучно мне стало,решила я пофантазировать сама. Выдаю на ваш суд свои салатик.
Шаг 2
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 2-го шага
Тщательно вымываем под проточной водой свежие помидор и огурец,вытираем и режем небольшими кусочками-произвольные квадратики,соломку.Каким образом их нарезать зависит от вашего вкуса.
Шаг 3
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 3-го шага
Теперь режем копченую колбаску,мн нравится соломкой(симпатичнее так)обжариваем на небольшом количестве подсолнечного масла
Шаг 4
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 4-го шага
Даем жареной колбасе остыть,и добавляем к нашим нарезанным овощам
Шаг 5
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 5-го шага
Готовим яичным блинчик: Для это достаточно одного яйца,слегка взбиваем,наливаем на разогретую сковороду,распределяем по всей поверхности будущий яичный блин и жарим
Шаг 6
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 6-го шага
с двух сторон
Шаг 7
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 7-го шага
немного дать ему остыть,скручиваем в рулетик и нарезаем соломкой
Шаг 8
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 8-го шага
Отправляем наш нарезанный яичный блин к салату,добавляем нарезанную свежую зелень,кто,что любит-укроп,петрушка,зеленый лук,солим по вкусу .Если колбаса солёная, то салат можно не солить или солить, но совсем чуть-чуть.
Шаг 9
Салат летний от Натали с  яичным блинчиком рецепт с фото 9-го шага
Заправляем наш салатик майонезом! Тщательно перемешиваем салат. Ставим его на 10-15 минут в холодильник, что бы овощи пустили сок. Думаю с другими заправками ни чуть не хуже будет,даже наоборот ,с маслом посимпатичнее выйдет.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Помидор
1
0
4
20
Огурец
1
0
3
17
Колбаса салями
13
57
0
566
Куриное яйцо
7
6
0
86
всего в блюде:
22
63
7
689
всего в 1 порции:
11
32
4
345
всего в 100 граммах:
6
17
2
184

автор рецепта:

дата публикации: 20.04.2013

просмотров: 6166

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...