Салат летний от Натали с яичным блинчиком рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата летнего от натали с яичным блинчиком на 2 порции :
Рецепт приготовления салата летнего от натали с яичным блинчиком по шагам
С приходом весны захотелось кушать что-то лёгкое, но не хотелось готовить сложные блюда.Конечно ,что может быть проще летнего салата,помидоры да огурчик,заправленные растительным маслом или майонезом.Помню очень любила макать хлебушек в сок от салата.это так было вкусно!
Итак,о салате.
Помидоры и огурцы, пожалуй, одни из самых популярных овощей. А комбинация из них придаёт салатам замечательный вкус и привлекательный внешний вид. Они прекрасно сочетаются с зеленью, мясом, болгарским перцем, луком и многими другими овощами.
НО как-то скучно мне стало,решила я пофантазировать сама.
Выдаю на ваш суд свои салатик.
Тщательно вымываем под проточной водой свежие помидор и огурец,вытираем и режем небольшими кусочками-произвольные квадратики,соломку.Каким образом их нарезать зависит от вашего вкуса.
Теперь режем копченую колбаску,мн нравится соломкой(симпатичнее так)обжариваем на небольшом количестве подсолнечного масла
Готовим яичным блинчик:
Для это достаточно одного яйца,слегка взбиваем,наливаем на разогретую сковороду,распределяем по всей поверхности будущий яичный блин и жарим
Отправляем наш нарезанный яичный блин к салату,добавляем нарезанную свежую зелень,кто,что любит-укроп,петрушка,зеленый лук,солим по вкусу .Если колбаса солёная, то салат можно не солить или солить, но совсем чуть-чуть.
Заправляем наш салатик майонезом!
Тщательно перемешиваем салат. Ставим его на 10-15 минут в холодильник, что бы овощи пустили сок.
Думаю с другими заправками ни чуть не хуже будет,даже наоборот ,с маслом посимпатичнее выйдет.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Помидор
1
0
4
20
Огурец
1
0
3
17
Колбаса салями
13
57
0
566
Куриное яйцо
7
6
0
86
всего в блюде:
22
63
7
689
всего в 1 порции:
11
32
4
345
всего в 100 граммах:
6
17
2
184