Салат летний вкус рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата летний вкус на 4 порции :
Рецепт приготовления салата летний вкус по шагам
Очень вкусный и сытный салат я готовлю предпочтительно летом. Приготовить его просто. Вам понадобится картофель, куриные яйца, вареная консервированная кукуруза, репчатый лук, редис, огурцы, майонез провансаль высококалорийный. Моем в проточной воде тщательно овощи, даем просохнуть. Чистим картофель и отвариваем вместе с яйцами. Яйца отвариваем в крутую, немного остужаем и очищаем от скорлупы. Картофель варится дольше, готовый клубень должен не разваливаться и легко потыкаться вилкой
Нарезаем мелко очищенный репчатый лук, редис, вареный картофель, яйца и огурцы. Смешиваем нарезанные овощи в глубокой посуде. Открываем банку консервированной кукурузы и добавляем к овощам примерно треть банки. Остальную кукурузу можно использовать на приготовление другого блюда или точно такого же салата на следующий день, переложив из металлической банки в отдельную посуду накрыв крышкой.
Прошу заметить, что для этого салата хорошо использовать майонез провансаль, он придаст нашей закуске неповторимый вкус. На любителя, можно добавить сок лимона. Затем добавить в салат перец, соль, хорошо перемешать. Дать пропитаться и настояться 15-20 минут для улучшения вкусовых свойств. Наша закуска готова к употреблению. Если вы не любите майонез, можно заправить сметаной или растительным маслом. Очень вкусный и красивый салат, рекомендую всем!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Картофель
4
1
33
154
Куриное яйцо
21
19
1
259
Консервированная кукуруза
3
1
17
87
Лук репчатый
1
0
8
41
Редис
1
0
3
20
Майонез
2
67
4
627
Огурец
2
0
5
28
всего в блюде:
34
88
71
1216
всего в 1 порции:
9
22
18
304
всего в 100 граммах:
3
9
7
120
