Салат Мгновение рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 51 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата мгновение на 2 порции :

Рецепт приготовления салата мгновение по шагам

Шаг 1
Салат Мгновение рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный салат. Пригодится как для простого ужина, так и для праздничного стола. Салат легкий, нежный. Сметану можно заменить майонезом. Но я предпочитаю сметану, она менее калорийная, майонез готовлю сама, но очень уж калорийно выходит. Итак, подготовьте продукты. Яйца отварить, почистить. Помидоры вымыть. Все порезать мелкими кубиками: помидоры, грибы, яйца разделить на желтки и белки, порезать их отдельно. Один желток я оставила для украшения.
Шаг 2
Салат Мгновение рецепт с фото 2-го шага
Берем чистые салатники. На дно укладываем по желтку.
Шаг 3
Салат Мгновение рецепт с фото 3-го шага
Далее помидоры. Соль.
Шаг 4
Салат Мгновение рецепт с фото 4-го шага
Сметану смешиваем с чесноком и поливаем помидоры.
Шаг 5
Салат Мгновение рецепт с фото 5-го шага
Далее грибы.
Шаг 6
Салат Мгновение рецепт с фото 6-го шага
На грибы укладываем белки. Далее сметана с чесноком.
Шаг 7
Салат Мгновение рецепт с фото 7-го шага
И последний штрих - украшаем желтком, помидорчиками. Готово! Подаем к столу.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Шампиньоны консервированные
7
1
4
51
Помидор
2
1
13
60
Куриное яйцо
21
19
1
259
Сметана 15% жирности
1
8
2
81
Чеснок
1
0
7
34
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
всего в блюде:
32
29
27
488
всего в 1 порции:
16
15
14
244
всего в 100 граммах:
3
3
3
51

автор рецепта:

дата публикации: 16.08.2013

просмотров: 2601

Комментарии и отзывы к рецепту

lentichek 20.08.2013
Вика, ты украшала обычными помидорками или черри? Никак не могу рассмотреть! А Вообще красотень!
Tori 20.08.2013
Спасиб Лена, да, это черри, у меня в клумбе растут!
тортик 11.12.2013
Замечательный и салат и оформление фото!!!
Анна 11.12.2013
Вкуснятина!=)
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1763 рецепта
Русская — 885 рецептов
Украинская — 676 рецептов
Европейская — 592 рецепта

Полный список...