Салат Милан рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Европейская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата милан на 1 порцию :
Рецепт приготовления салата милан по шагам
Куриное филе предварительно отварить, подготовить ингредиенты согласно рецептуре.
Делаем нарезку продуктов: грибы уже нарезание были в банке крупным кубиком, филе и огурец крупной соломкой, грецкий орех расколоть и вынуть середину.
Соединяем курицу, грибы и огурец.
Следующим моим шагом в приготовлении этого сытного и вкусного салатика будет соус. Для его приготовления мне нужны: соевый соус две столовые ложки, майонез и ядро грецкого ореха рубленого очень мелко. Все соединяем и хорошенько перемешиваем.
Российский сыр натираем на терку крупно, и соединяем с салатиком.
Сытный и вкусный салатик готов. Остается его украсить, я выложила его через формовочное металлическое кольцо и украсила зеленушкой.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
12
1
0
57
Консервированные грибы
1
0
0
9
Маринованные огурцы
3
0
2
19
Сыр российский
12
15
0
182
Грецкий орех
2
9
2
98
Майонез
1
27
2
251
Соевый соус
3
0
3
25
Перец черный молотый
0
0
0
0
всего в блюде:
34
52
9
641
всего в 1 порции:
34
52
9
641
всего в 100 граммах:
9
14
2
171
