Салат Настроение рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата настроение на 5 порций :
Рецепт приготовления салата настроение по шагам
Оригинальный витаминный и очень вкусный салат, который должен вам и вашим близким понравиться. Для его приготовления потребуется один болгарский перец очистить ножом от семян, удалить хвостик, промыть и нарезать небольшими брусочками. Куриную грудку отварить в подсоленной воде, остудить, нарезать маленькими кусочками и смешать с перцем.
Свежий лук очистить и нарезать небольшими кубиками. Морковь натереть на специальной терке для моркови по-корейски или нарезать вручную тонкой соломкой.
Добавить консервированную кукурузу. Подсолить по вкусу, слегка поперчить и заправить майонезом. Украсить по желанию свежей зеленью! Салат, как вы видите, очень простой, но тем самым и очень вкусный. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Куриная грудка
47
4
1
226
Консервированная кукуруза
3
1
17
87
Морковь
1
0
7
35
Лук репчатый
1
0
8
41
Поваренная соль
0
0
0
0
Смесь перцев
0
0
0
1
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
55
55
41
886
всего в 1 порции:
11
11
8
177
всего в 100 граммах:
8
8
6
122
