Салат Настроение рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 122 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата настроение на 5 порций :

Рецепт приготовления салата настроение по шагам

Шаг 1
Салат Настроение рецепт с фото 1-го шага
Оригинальный витаминный и очень вкусный салат, который должен вам и вашим близким понравиться. Для его приготовления потребуется один болгарский перец очистить ножом от семян, удалить хвостик, промыть и нарезать небольшими брусочками. Куриную грудку отварить в подсоленной воде, остудить, нарезать маленькими кусочками и смешать с перцем.
Шаг 2
Салат Настроение рецепт с фото 2-го шага
Свежий лук очистить и нарезать небольшими кубиками. Морковь натереть на специальной терке для моркови по-корейски или нарезать вручную тонкой соломкой.
Шаг 3
Салат Настроение рецепт с фото 3-го шага
Добавить консервированную кукурузу. Подсолить по вкусу, слегка поперчить и заправить майонезом. Украсить по желанию свежей зеленью! Салат, как вы видите, очень простой, но тем самым и очень вкусный. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Куриная грудка
47
4
1
226
Консервированная кукуруза
3
1
17
87
Морковь
1
0
7
35
Лук репчатый
1
0
8
41
Поваренная соль
0
0
0
0
Смесь перцев
0
0
0
1
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
55
55
41
886
всего в 1 порции:
11
11
8
177
всего в 100 граммах:
8
8
6
122

автор рецепта:

дата публикации: 06.01.2014

просмотров: 3705

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...