Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 165 кКал

Белки: 10г / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для салата нежного с крабовыми палочками на 6 порций :

Рецепт приготовления салата нежного с крабовыми палочками по шагам

Шаг 1
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 1-го шага
Салат нежный с крабовыми палочками идеально подходит для тех случаев, когда надо приготовить что-то на скорую руку для внезапно нагрянувших гостей. Заправляется салат майонезом, но эту заправку можно сделать полегче, разбавив майонез наполовину сметаной или натуральным йогуртом. Итак, морковь варим до готовности, яйца варим вкрутую. И то и то остужаем и чистим. Огурец промываем и вытираем досуха. Морковь мелко нарезаем, можно даже натереть на крупной терке.
Шаг 2
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 2-го шага
Морковь мелко нарезаем, можно даже натереть на крупной терке.
Шаг 3
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 3-го шага
Свежий огурец нарезаем тонкими брусочками.
Шаг 4
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 4-го шага
Нарезаем крабовые палочки.
Шаг 5
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 5-го шага
И наконец, мелко нарезаем вареные куриные яйца.
Шаг 6
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 6-го шага
Соединяем все нарезанные ингредиенты и добавляем майонез (или майонез пополам со сметаной или натуральным йогуртом). Если найдется в доме свежий укроп, то очень советую мелко его нарезать и тоже добавить в салат.
Шаг 7
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 7-го шага
Перемешиваем и пробуем салат на соль. Обычно достаточно соли от майонеза, но может быть, вам захочется дополнительно подсолить.
Шаг 8
Салат нежный с крабовыми палочками рецепт с фото 8-го шага
Выкладываем салат на тарелку горкой, а сверху украшаем парой чайных ложек красной икры. Теперь салат стоит охладить несколько минут в холодильнике и можно подавать к столу. Готовить такой салат заранее не стоит – свежий огурец в составе может дать воду, а красная икра подсохнет, так что готовим салат непосредственно перед подачей на стол. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
35
4
0
176
Огурец
1
0
4
21
Морковь
1
0
5
25
Куриное яйцо
21
19
1
259
Красная икра
9
4
0
75
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
69
94
14
1183
всего в 1 порции:
12
16
2
197
всего в 100 граммах:
10
13
2
165

автор рецепта:

дата публикации: 03.01.2016

просмотров: 6583

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5043 рецепта
Авторская — 1639 рецептов
Русская — 848 рецептов
Украинская — 632 рецепта
Европейская — 551 рецепт

Полный список...