Салат Омели рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата омели на 2 порции :
Рецепт приготовления салата омели по шагам
Хочу предложить вам простой и вкусный салат "Омели". Он гармоничный и нежный, не смотря на наличие редиса. Итак, для салата понадобятся только свежие овощи и зелень, сладкое яблоко, соль и домашний майонез. Приступим.
Вымойте тщательно редис, срежьте хвостики. Сам редис порежьте соломкой.
Капусту молодую вымыть, снять верхние зеленые листья, они не понадобятся. Саму капусту нарезать не крупными кусочками или просто нашинковать острым ножом.
Огурец вымыть, срезать попки. Нарезать соломкой также, как и редис.
Яблоко вымыть, если кожура слишком жесткая, срезать тонким слоем. Удалить семена и порезать аналогично редису и огурцу.
Вымытые листья и петрушку порубить мелко.
Берем чистый салатник, складываем все ингредиенты салата: капусту, огурец, редис, яблоко, листья салата, петрушку. Заправляем салат солью и домашним майонезом. По желанию перец черный молотый можно добавить.
Салат готов. Подавать свежеприготовленным. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
1
1
16
75
Редис
2
0
7
40
Огурец
1
0
3
17
Капуста белокочанная
5
0
12
70
Домашний майонез
3
29
2
284
Салат
4
1
5
40
Петрушка
1
0
2
10
всего в блюде:
17
31
47
536
всего в 1 порции:
9
16
24
268
всего в 100 граммах:
2
3
4
51
