Салат овощной к шашлыку рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 33 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата овощной к шашлыку на 4 порции :

Рецепт приготовления салата овощной к шашлыку по шагам

Шаг 1
Салат овощной к шашлыку рецепт с фото 1-го шага
К ароматному шашлыку будет очень уместно подать простой овощной салат, для его приготовления возьмем крупный свежий огурец, пару немелких помидоров, а заправку выберем как можно менее жирную - например сметану (для еще более легкого по калориям варианта можно сметану заменить натуральным йогуртом). Овощи моем и вытираем досуха.
Шаг 2
Салат овощной к шашлыку рецепт с фото 2-го шага
Огурец нарезаем крупными, толстеньки ломтиками. Не надо нарезать мелко, так в овощах и полезного сохранится большего и есть удобнее.
Шаг 3
Салат овощной к шашлыку рецепт с фото 3-го шага
Помидоры также нарезаем крупно, добавляем к огурцу, посыпаем овощи солью.
Шаг 4
Салат овощной к шашлыку рецепт с фото 4-го шага
Добавляем к овощам сметану или йогурт.
Шаг 5
Салат овощной к шашлыку рецепт с фото 5-го шага
Салат перемешиваем и сразу же подаем к столу. На свежем воздухе, да с шашлычком - то что надо. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Огурец
2
0
6
35
Помидор
2
1
13
60
Сметана
1
10
2
103
всего в блюде:
5
11
21
198
всего в 1 порции:
1
3
5
50
всего в 100 граммах:
1
2
4
33

автор рецепта:

дата публикации: 31.05.2014

просмотров: 2677

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5503 рецепта
Авторская — 1760 рецептов
Русская — 885 рецептов
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...