Салат Разноцветный рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 91 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата разноцветного на 4 порции :

Рецепт приготовления салата разноцветного по шагам

Шаг 1
Салат Разноцветный рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю вам приготовить простой и вкусный салатик, в котором присутствуют веселые и яркие цвета. Сам салат делается очень быстро, а необходимые составляющие, которые нужно отварить, можно приготовить накануне. Отварную куриную грудку нарезать на кубики.
Шаг 2
Салат Разноцветный рецепт с фото 2-го шага
Нарезать вареные яйца.
Шаг 3
Салат Разноцветный рецепт с фото 3-го шага
Отварная морковка-для веселого оранжевого цвета.
Шаг 4
Салат Разноцветный рецепт с фото 4-го шага
Желтого цвета добавит консервированная кукуруза.
Шаг 5
Салат Разноцветный рецепт с фото 5-го шага
Салатовый и красный - нашинкованная капуста и нарезанные красные помидоры. Перед тем как выкладывать капусту в салатник, перетереть ее вместе со щепоткой соли и несколькими гранулками лимонной кислоты, чтобы капустка пустила сок.
Шаг 6
Салат Разноцветный рецепт с фото 6-го шага
Для заправки я использую смесь сметана+майонез в равных пропорциях.
Шаг 7
Салат Разноцветный рецепт с фото 7-го шага
Перемешать, дать постоять в течении часа.
Шаг 8
Салат Разноцветный рецепт с фото 8-го шага
Для украшения можно использовать виноград, его сладковатый вкус хорошо сочетается с остальными ингредиентами.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
47
4
1
226
Куриное яйцо
14
13
1
173
Морковь
1
0
5
26
Консервированная кукуруза
4
1
22
116
Капуста белокочанная
4
0
9
56
Помидор
2
1
13
60
Сметана
1
10
2
103
Майонез
1
34
2
314
всего в блюде:
74
63
55
1074
всего в 1 порции:
19
16
14
269
всего в 100 граммах:
6
5
5
91

автор рецепта:

дата публикации: 08.09.2013

просмотров: 3391

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...