Салат с ананасом и кукурузой рецепт с фото
 


Салат с ананасом и кукурузой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 103 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с ананасом и кукурузой на 4 порции :

Рецепт приготовления салата с ананасом и кукурузой по шагам

Шаг 1
Салат с ананасом и кукурузой рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления вкусного салата с ананасом и кукурузой буду использовать такие ингредиенты: куриное филе, консервированную кукурузу, консервированные ананасы, майонез, зеленый лук, соль по вкусу.
Шаг 2
Салат с ананасом и кукурузой рецепт с фото 2-го шага
Куриное филе отварю в подсоленной воде. Разберу на волокна.
Шаг 3
Салат с ананасом и кукурузой рецепт с фото 3-го шага
В подходящую салатную тарелку высыпаю куриное филе, консервированный ананас кусочками, кукурузу, мелко порубленный зелёный лук.
Шаг 4
Салат с ананасом и кукурузой рецепт с фото 4-го шага
Заправляю майонезом, ввожу соль по вкусу и хорошо перемешиваю. Оставляю минут на 20 настояться.
Шаг 5
Салат с ананасом и кукурузой рецепт с фото 5-го шага
Салат с ананасом и кукурузой готов. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
74
10
2
815
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Консервированные ананасы
4
1
121
510
Поваренная соль
0
0
0
0
Легкий майонез
0
30
5
299
Лук зеленый
0
0
0
2
всего в блюде:
84
42
159
1788
всего в 1 порции:
21
11
40
447
всего в 100 граммах:
5
2
9
103

автор рецепта:

дата публикации: 01.01.2014

просмотров: 2750

Комментарии и отзывы к рецепту

тортик 05.01.2014
Очень вкусный, сочный салат -
vk_83694347 05.01.2014
Спасибо Танечка!
vk_83694347 05.01.2014
Таня,поздравляю тебя с твоим блюдом "Даники с мачанкой!
тортик 05.01.2014
))) Спасибо большое. Это вроде как проба пера)
vk_83694347 05.01.2014
я тоже пробую, пока никак
тортик 05.01.2014
А какой у тебя ник там? Можно на ты?)
vk_83694347 05.01.2014
Можно Танюша,я тебе сейчас там напишу отзыв!
тортик 05.01.2014
Ага, жду)
Tori 05.01.2014
И я видела, Танюшка, ты молодец! Я тоже там пробовала...
vk_83694347 05.01.2014
Девченки, давайте работать по-взрослому
тортик 05.01.2014
Это как?))))
vk_83694347 05.01.2014
Это типа достигать наилучшего
тортик 05.01.2014
Ну это несомненно)
Влад 19.09.2014
Ананас несомненно является чистокровным украинским фруктом, наверное поэтому в графе "кухня" стоит "украинская" )) Если добавить к этому салату нарезанные колечками маслины и грибы, то получиться салат "Шанхай".
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 586 рецептов

Полный список...