Салат с черемшой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 110 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с черемшой на 4 порции :

Рецепт приготовления салата с черемшой по шагам

Шаг 1
Салат с черемшой рецепт с фото 1-го шага
Первая весенняя зелень, которая вырастает на открытом грунте - это черемша. Её можно использовать для приготовления вкусного и полезного салата. Все что нужно - не крупно порезать стебли черемши.
Шаг 2
Салат с черемшой рецепт с фото 2-го шага
Капусту можно использовать любую, но в данном салате используется красная капуста, в качестве игры цвета. Капусту нарезаем тоненькой соломкой.
Шаг 3
Салат с черемшой рецепт с фото 3-го шага
Предварительно отвариваем 3 яйца. Их рубим небольшим кубиком.
Шаг 4
Салат с черемшой рецепт с фото 4-го шага
Мелко нарезаем перья зеленого лука. Соединяем все ингредиенты.
Шаг 5
Салат с черемшой рецепт с фото 5-го шага
Добавляем в салат свежий огурчик. Далее салат солим по вкусу и заправляем майонезом. Салат готов к употреблению. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста
5
0
12
70
Черемша
3
0
8
42
Лук зеленый
0
0
1
6
Куриное яйцо
21
19
1
259
Огурец
1
0
3
17
Майонез
2
47
3
439
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
32
66
28
833
всего в 1 порции:
8
17
7
208
всего в 100 граммах:
4
9
4
110

автор рецепта:

дата публикации: 06.03.2015

просмотров: 2074

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5424 рецепта
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 854 рецепта
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...