Салат с черемшой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с черемшой на 4 порции :
Рецепт приготовления салата с черемшой по шагам
Первая весенняя зелень, которая вырастает на открытом грунте - это черемша. Её можно использовать для приготовления вкусного и полезного салата.
Все что нужно - не крупно порезать стебли черемши.
Капусту можно использовать любую, но в данном салате используется красная капуста, в качестве игры цвета. Капусту нарезаем тоненькой соломкой.
Предварительно отвариваем 3 яйца. Их рубим небольшим кубиком.
Мелко нарезаем перья зеленого лука. Соединяем все ингредиенты.
Добавляем в салат свежий огурчик.
Далее салат солим по вкусу и заправляем майонезом. Салат готов к употреблению. Приятного аппетита.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста
5
0
12
70
Черемша
3
0
8
42
Лук зеленый
0
0
1
6
Куриное яйцо
21
19
1
259
Огурец
1
0
3
17
Майонез
2
47
3
439
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
32
66
28
833
всего в 1 порции:
8
17
7
208
всего в 100 граммах:
4
9
4
110
