Салат с фасолью и зеленым луком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 8 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 186 кКал

Белки: 10г / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с фасолью и зеленым луком на 8 порций :

Рецепт приготовления салата с фасолью и зеленым луком по шагам

Шаг 1
Салат с фасолью и зеленым луком рецепт с фото 1-го шага
Куриные яйца варим вкрутую. Чистим и мелко режем.
Шаг 2
Салат с фасолью и зеленым луком рецепт с фото 2-го шага
Крабовые палочки разворачиваем от оберток и режем мелкими кусочками. Если крабовые палочки были заморожены - предварительно их размораживаем и сливаем всю жидкость. Можно использовать крабовое мясо.
Шаг 3
Салат с фасолью и зеленым луком рецепт с фото 3-го шага
Зеленый лук тщательно моем, а еще лучше замачиваем в холодной воде на 10 минут. Затем мелко режем его.
Шаг 4
Салат с фасолью и зеленым луком рецепт с фото 4-го шага
Открываем банку с консервированной красной фасолью, сливаем всю жидкость, перекладываем фасоль в миску, где будем смешивать салат. Добавляем в миску нарезанный зеленый лук, яйца, нарезанные крабовые палочки. Добавляем соль. Слегка перемешиваем.
Шаг 5
Салат с фасолью и зеленым луком рецепт с фото 5-го шага
Заправляем салат майонезом. Перекладываем его в салатник, в котором будете подавать к столу. Салатик получается очень нежным и приятным по вкусу. Он отлично подойдет для праздничного стола.
Шаг 6
Салат с фасолью и зеленым луком рецепт с фото 6-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
70
8
0
352
Куриное яйцо
28
25
2
345
Фасоль красная консервированная
28
1
73
416
Лук зеленый
0
0
1
6
Майонез
5
134
8
1254
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
131
168
84
2373
всего в 1 порции:
16
21
11
297
всего в 100 граммах:
10
13
7
186

автор рецепта:

дата публикации: 12.01.2014

просмотров: 1977

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5219 рецептов
Авторская — 1700 рецептов
Русская — 780 рецептов
Украинская — 662 рецепта
Европейская — 574 рецепта

Полный список...