Салат с горошком и сухариками рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: ово
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с горошком и сухариками на 2 порции :
Рецепт приготовления салата с горошком и сухариками по шагам
Салат с горошком и сухариками – это альтернатива мясным салатам. Он очень прост в приготовлении, да и продукты для него используются далеко не экзотические. Из простого набора ингредиентов можно приготовить вкусный салат.
Итак, с консервированного горошка сливаем жидкость, а сами бобы помещаем в салатник.
Для салатов я рекомендую использовать сухарики домашнего приготовления, ведь сделать их очень просто, да и экономия получается существенная. Хотя если у вас припасена пачка магазинных сухариков, можно использовать и их, получится также вкусно. Белый хлеб режем кубиками, обрезая корки. Обжариваем хлебные кубики на малом количестве растительного масла. Сухарики должны стать румяными и покрыться корочкой. Времени на приготовление домашних сухариков вам понадобится немного, минут 5-6.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Горошек зеленый консервированный
7
1
15
119
Куриное яйцо
7
6
0
86
Морковь
1
0
5
26
Лук репчатый
1
0
3
15
Белый хлеб
5
2
35
181
Майонез
1
25
1
235
Оливковое масло
0
5
0
45
Пищевая соль
0
0
0
0
Укроп
0
0
1
4
всего в блюде:
22
39
60
711
всего в 1 порции:
11
20
30
356
всего в 100 граммах:
4
8
12
137