Салат с гранатом рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с гранатом на 5 порций :
Рецепт приготовления салата с гранатом по шагам
Салат с гранатом очень вкусный и сытный. В нем сочетаются все необходимые и полезные компоненты.Но самый вкусный салат получается осенью, когда собран урожай сочного и сладкого граната. Для приготовления салата с гранатом необходимо подготовить все компоненты. Прежде всего нужно сварить овощи и мясо. Отварные овощи чистим. Лук нарезаем кубиком и заливаем яблочным уксусом. Он должен мариноваться минут 20.
Берем глубокую тарелку и на дно кладем майонез. Первым слоем для салата будет картофель. Его трем на мелкую терку.Сверху смазываем майонезом.
Второй слой - маринованный лук, а третий слой - морковь. Его трем на мелкую терку. Сверху смазываем майонезом
Отварное мясо режим кубиком, это будет пятый слой. Сверху смазываем майонезом.
Грецкие орехи измельчаем. Это наш шестой слой. Ими посыпаем сверху мясо.
Последний слой, седьмой слой - свекла. Трем на мелкую терку. Сверху смазываем майонезом. Украшаем салат зернами граната. Такому салату нужно время, чтобы все слои пропитались. Ставим в холодильник на два часа. Салат готов. Приятного аппетита.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Окорочка куриные
170
88
1
1477
Картофель
6
1
49
231
Морковь
2
0
10
53
Лук репчатый
1
0
6
31
Свекла
5
0
29
139
Грецкий орех
11
43
8
459
Гранат
1
1
15
72
Майонез
6
168
10
1568
Пищевая соль
0
0
0
0
Яблочный уксус
0
0
0
9
всего в блюде:
202
301
128
4039
всего в 1 порции:
40
60
26
808
всего в 100 граммах:
10
14
6
190
