Салат с гранатом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 190 кКал

Белки: 10г / Жиры: 14г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с гранатом на 5 порций :

Рецепт приготовления салата с гранатом по шагам

Шаг 1
Салат с гранатом рецепт с фото 1-го шага
Салат с гранатом очень вкусный и сытный. В нем сочетаются все необходимые и полезные компоненты.Но самый вкусный салат получается осенью, когда собран урожай сочного и сладкого граната. Для приготовления салата с гранатом необходимо подготовить все компоненты. Прежде всего нужно сварить овощи и мясо. Отварные овощи чистим. Лук нарезаем кубиком и заливаем яблочным уксусом. Он должен мариноваться минут 20.
Шаг 2
Салат с гранатом рецепт с фото 2-го шага
Берем глубокую тарелку и на дно кладем майонез. Первым слоем для салата будет картофель. Его трем на мелкую терку.Сверху смазываем майонезом.
Шаг 3
Салат с гранатом рецепт с фото 3-го шага
Второй слой - маринованный лук, а третий слой - морковь. Его трем на мелкую терку. Сверху смазываем майонезом
Шаг 4
Салат с гранатом рецепт с фото 4-го шага
Отварное мясо режим кубиком, это будет пятый слой. Сверху смазываем майонезом.
Шаг 5
Салат с гранатом рецепт с фото 5-го шага
Грецкие орехи измельчаем. Это наш шестой слой. Ими посыпаем сверху мясо.
Шаг 6
Салат с гранатом рецепт с фото 6-го шага
Последний слой, седьмой слой - свекла. Трем на мелкую терку. Сверху смазываем майонезом. Украшаем салат зернами граната. Такому салату нужно время, чтобы все слои пропитались. Ставим в холодильник на два часа. Салат готов. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Окорочка куриные
170
88
1
1477
Картофель
6
1
49
231
Морковь
2
0
10
53
Лук репчатый
1
0
6
31
Свекла
5
0
29
139
Грецкий орех
11
43
8
459
Гранат
1
1
15
72
Майонез
6
168
10
1568
Пищевая соль
0
0
0
0
Яблочный уксус
0
0
0
9
всего в блюде:
202
301
128
4039
всего в 1 порции:
40
60
26
808
всего в 100 граммах:
10
14
6
190

автор рецепта:

дата публикации: 11.11.2014

просмотров: 5803

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...