Салат с грушей и грейпфрутом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 147 кКал

Белки: / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с грушей и грейпфрутом на 1 порцию :

Рецепт приготовления салата с грушей и грейпфрутом по шагам

Шаг 1
Салат с грушей и грейпфрутом рецепт с фото 1-го шага
Еще один рецепт в моем исполнении. Рецепт я взяла у бабушки. Вообще, моя бабушка очень любит готовить, видимо, я пошла в нее, и все время готовит новые блюда. Вот сегодня мы готовили с ней салат. Получилось очень нежно и вкусно. Это рецепт салата, который подается как закуска и как десерт. Грушу вымыть, разрезать на четыре части и удалить сердцевину. Затем нарезать грушу ломтиками.
Шаг 2
Салат с грушей и грейпфрутом рецепт с фото 2-го шага
Грейпфрут очистить от кожуры и пленочек. Мякоть нарезать кусочками.
Шаг 3
Салат с грушей и грейпфрутом рецепт с фото 3-го шага
Болгарский перец вымыть, очистить от семян и нарезать соломкой. Смешать уксус, растительное масло, соль и перец. Перец лучше брать желтый или оранжевый.
Шаг 4
Салат с грушей и грейпфрутом рецепт с фото 4-го шага
Смешать все овощи и фрукты, полить их заправкой и перемешать. Петрушку измельчить. Орехи порубить.
Шаг 5
Салат с грушей и грейпфрутом рецепт с фото 5-го шага
Выложить смесь на листья салата, украсить рубленными орехами и петрушкой. Оставить в холодильнике на несколько минут. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Груша
0
0
2
9
Грейпфрут
0
0
1
7
Винный уксус
0
0
0
0
Растительное масло
0
17
0
153
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
Салат
0
0
1
5
Орехи
1
3
1
31
Петрушка
0
0
0
2
Перец сладкий болгарский
1
0
2
13
всего в блюде:
2
20
7
223
всего в 1 порции:
2
20
7
223
всего в 100 граммах:
1
13
5
147

автор рецепта:

дата публикации: 27.08.2013

просмотров: 3397

Комментарии и отзывы к рецепту

Надя 14.02.2014
Интересно, почему вегетарианцам не подходит? Вроде никаких продуктов животного происхожлдения не используется...
katrinvesna8407 14.02.2014
Надя, надпись "Вегетарианство: нет" обозначает лишь то, что данное блюдо не относится к вегетарианской кухне. Никаких запретов для вегетарианцев)
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5040 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 844 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...