Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 72 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с консервированными зелеными помидорами на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с консервированными зелеными помидорами по шагам

Шаг 1
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 1-го шага
Салат с консервированными зелеными помидорами очень вкусный, легкий и доступный. Вкусные и питательные блюда совсем не обязательно должны быть тяжелыми. Этот салат тому пример. Итак, берем консервированные зеленые помидоры. Они у меня своего приготовления. Консервирую я их так же как и огурцы.
Шаг 2
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 2-го шага
У консервированных зеленых помидоров есть пленочка, как и у спелых красных. Ее нужно аккуратно снять и нарезать помидоры маленькими кубиками.
Шаг 3
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 3-го шага
Затем берем свежий огурец, моем его и обрезаем "попки". Нарезаем огурец мелко, кубиками.
Шаг 4
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 4-го шага
Редис моем и обрезаем хвостики. Нарезаем мелкими кубиками.
Шаг 5
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 5-го шага
Так же нам понадобится зеленый горошек.
Шаг 6
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 6-го шага
Яйца нужно отварить до готовности, т.е вкрутую. Затем остужаем под струей холодной воды, чистим. Яйца мелко режем.
Шаг 7
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 7-го шага
И картошка. Ее нужно сварить в мундирах. Готовности проверяем ножом. Если при надавливании нож легко входит в картофель, значит картофель готов. Картофель нарезаем кубиками.
Шаг 8
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 8-го шага
Складываем отварные яйца, консервированные зеленые помидоры, консервированный зеленый горошек, отварной картофель, огурец и редис в глубокую тарелочку.
Шаг 9
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 9-го шага
Добавляем майонез и щепотку соли.
Шаг 10
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 10-го шага
Все тщательно перемешиваем. Ставим готовый салат в холодильник на 20 минут, пусть настоится.
Шаг 11
Салат с консервированными зелеными помидорами рецепт с фото 11-го шага
Приятного вам аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Зеленые помидоры консервированные
2
0
8
36
Картофель
4
1
33
154
Куриное яйцо
14
13
1
173
Горошек зеленый
4
0
7
44
Огурец
1
0
3
17
Редис
1
0
4
24
Майонез
1
17
1
157
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
27
31
57
605
всего в 1 порции:
14
16
29
303
всего в 100 граммах:
3
4
7
72

автор рецепта:

дата публикации: 03.11.2016

просмотров: 1152

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5243 рецепта
Авторская — 1705 рецептов
Русская — 785 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 575 рецептов

Полный список...