Салат с крабовыми палочками и сыром рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с крабовыми палочками и сыром на 5 порций :
Рецепт приготовления салата с крабовыми палочками и сыром по шагам
Куриные яйца отвариваем вкрутую (чтобы они не лопнули, как у меня, в процессе варки, можно добавить в воду, в которой они варятся, соль), остужаем под проточной холодной водой. Если крабовые палочки замороженные, то их надо предварительно разморозить. Само собой, вместо крабовых палочек спокойно можно взять крабовое мясо.
Вареные яйца чистим от скорлупы, затем натираем их на крупной терке. Сыр также натираем на крупной терке.
Укроп промываем и мелко нарезаем (только листочки, без стеблей), добавляем к остальным ингредиентам.
Добавляем майонез, перемешиваем. Пробуем салат на вкус, если по-вашему соли мало – подсолите, я, как правило, салаты с майонезом не солю.
Салат почти готов, но для подачи стоит придать ему вид поаккуратнее. Для этого берем небольшую глубокую тарелку, миску, выстилаем её полиэтиленовым пакетом и выкладываем в неё салат, слегка утрамбовываем, верх разравниваем. В таком виде убираем салат в холодильник на несколько часов, сверху миску лучше чем-нибудь прикрыть, чтобы салат не заветрел.
Подаем салат в охлажденном виде. Салат получается очень сытный, хотя по объему его не много, но такого количества достаточно на 5-6 порций.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сыр
39
40
0
525
Крабовые палочки
35
4
0
176
Куриное яйцо
14
13
1
173
Укроп
1
0
2
10
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
91
124
7
1511
всего в 1 порции:
18
25
1
302
всего в 100 граммах:
16
21
1
258
