Салат с крабовыми палочками кукурузой и морковью рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 10 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с крабовыми палочками кукурузой и морковью на 10 порций :
Рецепт приготовления салата с крабовыми палочками кукурузой и морковью по шагам
Заранее подготовим продукты, которые нам пригодятся.
Морковь отвариваем до готовности. Можно в кожуре. Время приготовления зависит от размеров овощей. Готовность проверяем острым ножом или вилкой, если морковка мягкая, то можно снимать с плиты. Воду сливаем и даем полностью остыть.
Яйца так же отвариваем в крутую. Даем остыть.
Морковь очищаем и режем кубиками. Перекладываем в глубокую миску или салатник.
Нарезаем крабовые палочки кубиками и добавляем к моркови. Перемешиваем.
Яйца очищаем от скорлупы и тоже режим кубиками. Выкладываем к предыдущим ингредиентам.
Добавляем кукурузу и мелко нарезанный лук. Лука нам понадобиться немного, лучше взять очень маленькую луковичку. Он нам нужна только для придания легкой горчинки и пикантности. Солим по вкусу.
Перемешиваем.
Раскладываем в порционную посуду и в каждую добавляем немного майонеза. Подаем не перемешивая. Таким образом капля майонеза служит и украшением.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
42
5
0
211
Консервированная кукуруза
7
1
38
197
Куриное яйцо
35
32
2
432
Морковь
2
0
10
53
Лук репчатый
1
0
6
31
Пищевая соль
0
0
0
0
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
89
88
59
1394
всего в 1 порции:
9
9
6
139
всего в 100 граммах:
8
8
5
120
