Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 187 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 19г

Ингредиенты для салат с крабовыми палочками и кукурузой на 6 порций :

Рецепт приготовления салат с крабовыми палочками и кукурузой по шагам

Шаг 1
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 1-го шага
Салат с крабовыми палочками и кукурузой, риса и яиц можно приготовить за 10 минут, и тем не менее этот салатик сметается со стола в первую очередь. Такой салат можно приготовить, когда нет времени на что-то грандиозное или когда "гости на пороге". Салат получается вкусным и сытным. Первым делом нужно отварить яйца и рис. Рис можно сварить в пакетике или обычным способом. Крабовые палочки разрезать сначала вдоль, а потом нарезать попрек.
Шаг 2
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 2-го шага
Одну белую луковицу и одну красную очистить от шелухи и мелко нарезать.
Шаг 3
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 3-го шага
Яйца очистить от скорлупы, остудить и мелко нарезать.
Шаг 4
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 4-го шага
Пакетик с рисом вытащить из кастрюльки и дать стечь воде. Остудить.
Шаг 5
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 5-го шага
Можно смешать все подготовленные продукты, заправить майонезом и подать в салатнике. А можно используя кольцо подать салат порционно. На плоской тарелке в кольцо уложить первый слой - рис.
Шаг 6
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 6-го шага
На рис положить кукурузу.
Шаг 7
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 7-го шага
Затем крабовые палочки.
Шаг 8
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 8-го шага
Вареные яйца.
Шаг 9
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 9-го шага
Нарезанный лук. Каждый слой слегка смазывать майонезом и немного уплотнять.
Шаг 10
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 10-го шага
На лук положить рис, уплотнить его, а на рис сверху в центр мелко нарезанные крабовые палочки, а по краю по кругу зерна кукурузы.
Шаг 11
Салат с крабовыми палочками и кукурузой рецепт с фото 11-го шага
Аккуратно убрать кольцо. Получился красивый слоеный салатик. Белые слои риса чередуются с желтой кукурузой и яйцами. Быстрый в приготовлении салат сможет приготовить даже юная кулинарка. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
35
4
0
176
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Куриное яйцо
28
25
2
345
Рис длиннозерный
16
2
181
840
Лук репчатый
2
0
12
62
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
89
99
230
2212
всего в 1 порции:
15
17
38
369
всего в 100 граммах:
8
8
19
187

автор рецепта:

дата публикации: 09.03.2018

просмотров: 1940

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5481 рецепт
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 587 рецептов

Полный список...