Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 265 кКал

Белки: 10г / Жиры: 24г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с крабовыми палочками и морковкой на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с крабовыми палочками и морковкой по шагам

Шаг 1
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 1-го шага
Салат вкусный и необычный. Приготовить его очень легко. Морковь для салата обжаривается до мягкости. Это ускоряет процесс приготовления по сравнению, если бы мы ее варили. Итак, морковь сырую натереть на терке.
Шаг 2
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 2-го шага
В сковороду влить немного растительного масла. Обжарить морковь до мягкости. Цвет моркови тоже изменится, он станет более бледным. Не допускайте подрумянивания моркови. Она лишь должна стать мягкой.
Шаг 3
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 3-го шага
Крабовые палочки в замороженном виде натрите на крупную терку. Натирать такие палочки очень легко. Выложите такие палочки на дно салатника. Я буду готовить салат порционно. Каждый слой салата следует смазывать майонезом.
Шаг 4
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 4-го шага
Отварите куриные яйца до готовности. Очистите. Натрите на крупной терке. Выложите следующим слоем поверх крабовых палочек.
Шаг 5
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 5-го шага
Обжаренную и уже остывшую морковь выложите следующим слоем в салатник. Этот слой я присолила.
Шаг 6
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 6-го шага
Смажьте майонезом.
Шаг 7
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 7-го шага
Натрите на терке твердый сыр. Я взяла Российский, но можно любой, даже плавленный.
Шаг 8
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 8-го шага
Свежий помидор нарезать на тонкие пластинки. Выложите сверху на салат, тем самым украсив салат.
Шаг 9
Салат с крабовыми палочками и морковкой рецепт с фото 9-го шага
Дайте салату пропитаться в холодильнике некоторое время. Салат требует пропитки. Подайте салат к столу. Это вкусно. Присутствие моркови делает салат необычным и вкусным. Попробуйте приготовить такой салат. Он вполне подойдет для ужина, обеда, небольшого застолья.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Морковь
1
0
5
26
Крабовые палочки
35
4
0
176
Майонез
2
67
4
627
Куриное яйцо
1
0
0
6
Растительное масло
0
51
0
458
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
Помидор
1
0
4
20
Твердый сыр
26
27
4
356
всего в блюде:
66
149
17
1672
всего в 1 порции:
33
75
9
836
всего в 100 граммах:
10
24
3
265

автор рецепта:

дата публикации: 27.07.2014

просмотров: 7434

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...