Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 148 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы: 10г

Ингредиенты для салата с кукурузой и огурцом на 3 порции :

Рецепт приготовления салата с кукурузой и огурцом по шагам

Шаг 1
Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото 1-го шага
Салат с кукурузой и огурцом - это аппетитный, сытный и очень интересный по вкусу салат, который может отлично подойти как к повседневному обеду или ужину, так и к праздничному столу. Приготовить этот салат не составит большого труда и не займёт много времени. Сначала отварим рис в подсоленной воде до готовности и промоем в дуршлаге под холодной проточной водой. Оставим на некоторое время, чтобы стекла лишняя вода.
Шаг 2
Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото 2-го шага
Крабовые палочки очищаем от плёнки, разрезаем вдоль пополам, затем нарезаем на средние кубики.
Шаг 3
Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото 3-го шага
Луковицу очищаем от шелухи, снимаем верхний слой, так как он может быть твёрдым и нарезаем лук на мелкие кубики.
Шаг 4
Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото 4-го шага
Огурец для этого салата лучше взять длинноплодный, так как у него достаточно тонкая кожица. Если вы берёте короткоплодные огурцы, то их лучше взять две или даже три штуки и срезать с них кожицу. Огурцы нарезаем средними кубиками.
Шаг 5
Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото 5-го шага
Открываем банку консервированной кукурузы и сливаем с неё жидкость. Рис, нарезанные крабовые палочки, лук и огурцы перекладываем в глубокий салатник.
Шаг 6
Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото 6-го шага
Добавляем в салатник кукурузу, немного солим по вкусу и всё вместе хорошо перемешиваем. Поливаем салат майонезом.
Шаг 7
Салат с кукурузой и огурцом рецепт с фото 7-го шага
Все ингредиенты ещё раз тщательно и аккуратно перемешиваем. При подаче к столу его можно украсить веточками петрушки, укропа или любой другой зеленью. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис
4
1
31
152
Крабовые палочки
18
2
0
88
Лук репчатый
1
0
6
31
Огурец
1
0
3
17
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Пищевая соль
0
0
0
0
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
32
71
75
1077
всего в 1 порции:
11
24
25
359
всего в 100 граммах:
4
10
10
148

автор рецепта:

дата публикации: 02.11.2016

просмотров: 1810

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5282 рецепта
Авторская — 1712 рецептов
Русская — 793 рецепта
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 578 рецептов

Полный список...