Салат с курицей и арахисом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 169 кКал

Белки: / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с курицей и арахисом на 4 порции :

Рецепт приготовления салата с курицей и арахисом по шагам

Шаг 1
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 1-го шага
Сегодня предлагаю вашему вниманию простой салатик, но его изюминка-в соленом жареном арахисе и в нескольких виноградинках, используемых как бы для украшения, но в общем вкусе они тоже играют свою роль. Куриное филе отварить.
Шаг 2
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 2-го шага
Салат буду подавать порционно, в отдельных салатничках, поэтому укладываем сразу в них. Нарезанное кубиками куриное филе. Каждый слой смазывать майонезом.
Шаг 3
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 3-го шага
Затем вареные яйца, также кубиками.
Шаг 4
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 4-го шага
Следующий слой-консервированная кукуруза. Не забываем про майонез.
Шаг 5
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 5-го шага
Далее нашинковать капусту
Шаг 6
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 6-го шага
и выложить в салатники, плотно прижать.
Шаг 7
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 7-го шага
Щедро смазать майонезом.
Шаг 8
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 8-го шага
Арахис обжарить в духовке и растолочь скалкой со щепоткой соли, не старайтесь сильно измельчить орешки, вкуснее, когда будут попадаться и более крупные кусочки.
Шаг 9
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 9-го шага
Посыпать салат солеными орешками.
Шаг 10
Салат с курицей и арахисом рецепт с фото 10-го шага
Далее по кругу уложить нарезанные дольками помидоры и половинки виноградинок. Перед подачей дать постоять в холодильнике хотя бы часик.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
15
2
0
163
Куриное яйцо
14
13
1
173
Консервированная кукуруза
2
0
11
58
Капуста белокочанная
2
0
5
28
Майонез
2
67
4
627
Помидор
1
0
8
40
Арахис
8
14
3
165
всего в блюде:
44
96
32
1254
всего в 1 порции:
11
24
8
314
всего в 100 граммах:
6
13
4
169

автор рецепта:

дата публикации: 11.09.2013

просмотров: 10637

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...