Салат с курицей рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 254 кКал

Белки: 11г / Жиры: 18г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с курицей на 3 порции :

Рецепт приготовления салата с курицей по шагам

Шаг 1
Салат с курицей рецепт с фото 1-го шага
Решила поделиться с вами одним замечательным рецептом салата. Салат с курицей очень легкий в приготовлении, а его вкус просто неотразим. Для начала подготовим все ингредиенты.
Шаг 2
Салат с курицей рецепт с фото 2-го шага
Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде, минут 15-20 до готовности. Выкладываем его на тарелку и разрезаем на небольшие кусочки.
Шаг 3
Салат с курицей рецепт с фото 3-го шага
Подождём пару минут пока филе остынет. Затем нарежем его кубиками.
Шаг 4
Салат с курицей рецепт с фото 4-го шага
Консервированные ананасы так же, режем кубиками.
Шаг 5
Салат с курицей рецепт с фото 5-го шага
Твёрдый сыр натираем на крупной тёрке. Что бы, было легче натирать, то перед этим подержите сыр в морозилке 5-10 минут.
Шаг 6
Салат с курицей рецепт с фото 6-го шага
Начинаем собирать салат. На дно тарелки равномерным слоем выкладываем куриное филе.
Шаг 7
Салат с курицей рецепт с фото 7-го шага
Затем смазываем его майонезом.
Шаг 8
Салат с курицей рецепт с фото 8-го шага
Поверх майонеза, выкладываем равномерно консервированный ананас.
Шаг 9
Салат с курицей рецепт с фото 9-го шага
Смазываем слой майонезом.
Шаг 10
Салат с курицей рецепт с фото 10-го шага
Затем, равномерно выкладываем консервированную кукурузу.
Шаг 11
Салат с курицей рецепт с фото 11-го шага
Снова смазываем слой майонезом.
Шаг 12
Салат с курицей рецепт с фото 12-го шага
В конце всё равномерно посыпаем твёрдым сыром. Поверх сыра, мы не смазываем майонезом.
Шаг 13
Салат с курицей рецепт с фото 13-го шага
Теперь ставим салат в холодильник на 1-2 часа, что бы он хорошо пропитался. Затем, достаём салат из холодильника и ставим на праздничный стол. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
29
4
1
326
Консервированная кукуруза
3
1
17
87
Твердый сыр
39
40
5
533
Консервированные ананасы
0
0
11
45
Майонез
3
84
5
784
всего в блюде:
74
129
39
1775
всего в 1 порции:
25
43
13
592
всего в 100 граммах:
11
18
6
254

автор рецепта:

дата публикации: 15.06.2015

просмотров: 3317

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...