Салат с курицей рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Русская
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с курицей на 3 порции :
Рецепт приготовления салата с курицей по шагам
Решила поделиться с вами одним замечательным рецептом салата.
Салат с курицей очень легкий в приготовлении, а его вкус просто неотразим.
Для начала подготовим все ингредиенты.
Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде, минут 15-20 до готовности.
Выкладываем его на тарелку и разрезаем на небольшие кусочки.
Подождём пару минут пока филе остынет. Затем нарежем его кубиками.
Консервированные ананасы так же, режем кубиками.
Твёрдый сыр натираем на крупной тёрке. Что бы, было легче натирать, то перед этим подержите сыр в морозилке 5-10 минут.
Начинаем собирать салат. На дно тарелки равномерным слоем выкладываем куриное филе.
Затем смазываем его майонезом.
Поверх майонеза, выкладываем равномерно консервированный ананас.
Смазываем слой майонезом.
Затем, равномерно выкладываем консервированную кукурузу.
Снова смазываем слой майонезом.
В конце всё равномерно посыпаем твёрдым сыром. Поверх сыра, мы не смазываем майонезом.
Теперь ставим салат в холодильник на 1-2 часа, что бы он хорошо пропитался. Затем, достаём салат из холодильника и ставим на праздничный стол.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
29
4
1
326
Консервированная кукуруза
3
1
17
87
Твердый сыр
39
40
5
533
Консервированные ананасы
0
0
11
45
Майонез
3
84
5
784
всего в блюде:
74
129
39
1775
всего в 1 порции:
25
43
13
592
всего в 100 граммах:
11
18
6
254
