Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 154 кКал

Белки: 10г / Жиры: 11г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с куриной грудкой и чесноком на 6 порций :

Рецепт приготовления салата с куриной грудкой и чесноком по шагам

Шаг 1
Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото 1-го шага
Салат с куриной грудкой и чесноком, один из моих любимых. Он довольно-таки быстро готовится, получается очень вкусным и сытным. Запах и привкус чеснока придает ему особый пикантный аромат. Подготовим все необходимое и приступим к приготовлению.
Шаг 2
Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото 2-го шага
Отвариваем куриную грудку на небольшом огне, чтобы она была нежной, а не резиновой. Слегка подсаливаем по вкусу. После чего, остужаем, нарезаем ее небольшими кусочками.
Шаг 3
Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото 3-го шага
Свежий огурец нарезаем соломкой, чем тоньше она будет, тем лучше.
Шаг 4
Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото 4-го шага
Помидоры, тоже стараемся нарезать тоненькими полосочками на сколько это возможно.
Шаг 5
Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото 5-го шага
Чеснок мелко нарезаем, либо продавливаем через пресс. Добавляем его в майонез, и тщательно перемешиваем.
Шаг 6
Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото 6-го шага
Нашу нарезку для салата, мы заправляем чесночно - майонезной заправкой, добавляем соли по вкусу. Все хорошенько перемешиваем, выкладываем в салатницу и посыпаем свежей зеленью петрушки.
Шаг 7
Салат с куриной грудкой и чесноком рецепт с фото 7-го шага
Наш вкусный и сытный салатик на скорую руку готов! Он отлично подойдет как на праздничный стол, так и для повседневных обедов. Всем приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
71
6
1
339
Помидор
1
0
8
40
Огурец
1
0
3
17
Майонез
3
84
5
784
Чеснок
3
0
14
69
Петрушка
1
0
2
10
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
80
90
33
1259
всего в 1 порции:
13
15
6
210
всего в 100 граммах:
10
11
4
154

автор рецепта:

дата публикации: 24.04.2016

просмотров: 3851

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...