Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 217 кКал

Белки: / Жиры: 19г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с куриной печенью и кукурузой на 5 порций :

Рецепт приготовления салата с куриной печенью и кукурузой по шагам

Шаг 1
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 1-го шага
Существуют различные рецепты салатов с куриной печенью, но я решила попробовать приготовить свой, надеюсь, что вам понравится. Для его приготовления нам понадобится: Куриную печень разморозить, вымочить в воде или в молоке. Разрезать каждый кусок примерно на 2 части.
Шаг 2
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 2-го шага
Разогреть сковороду, обжарить куриную печень в небольшом количестве растительного масла. Добавить туда же шампиньоны, и постепенно помешивая довести до готовности.
Шаг 3
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 3-го шага
Морковь среднего размера нарезать или натереть на терке длинной соломкой. Лук полукольцами.
Шаг 4
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 4-го шага
Куриное яйцо сварить вкрутую, очистить и остудить, нарезать мелкими квадратиками, смешать с печенью и шампиньонами.
Шаг 5
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 5-го шага
Лук и морковь необходимо тушить до готовности, в небольшом количестве растительного масла, не обжаривая. Немного остудить и добавить к остальным ингредиентам.
Шаг 6
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 6-го шага
Подсолить по вкусу, добавить мелко нарезанную зелень.
Шаг 7
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 7-го шага
Осталось добавить кукурузу и заправить майонезом. Кукурузы можно добавить больше, она прекрасно сочетается со всеми ингредиентами в салате. Все хорошо перемешать.
Шаг 8
Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото 8-го шага
Готовый салат убрать в холодильник, примерно на 1 час. Подавать охлажденным. По желанию можно подать и теплым, но в холодном виде он еще вкуснее. Также вы можете заменить майонез обычными сливками и подать салат теплым. Для этого, во время обжарки печени и шампиньонов, влить туда сливки и тушить до готовности. Все на ваш вкус и усмотрение!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная печень
71
21
3
482
Шампиньоны консервированные
3
0
2
24
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Куриное яйцо
7
6
0
86
Консервированная кукуруза
1
0
7
35
Растительное масло
0
100
0
899
Поваренная соль
0
0
0
0
Петрушка
0
0
0
0
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
86
194
27
2210
всего в 1 порции:
17
39
5
442
всего в 100 граммах:
8
19
3
217

автор рецепта:

дата публикации: 09.11.2013

просмотров: 15289

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...