Салат с куриной печенью и кукурузой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с куриной печенью и кукурузой на 5 порций :
Рецепт приготовления салата с куриной печенью и кукурузой по шагам
Существуют различные рецепты салатов с куриной печенью, но я решила попробовать приготовить свой, надеюсь, что вам понравится.
Для его приготовления нам понадобится:
Куриную печень разморозить, вымочить в воде или в молоке.
Разрезать каждый кусок примерно на 2 части.
Разогреть сковороду, обжарить куриную печень в небольшом количестве растительного масла. Добавить туда же шампиньоны, и постепенно помешивая довести до готовности.
Куриное яйцо сварить вкрутую, очистить и остудить, нарезать мелкими квадратиками, смешать с печенью и шампиньонами.
Лук и морковь необходимо тушить до готовности, в небольшом количестве растительного масла, не обжаривая. Немного остудить и добавить к остальным ингредиентам.
Осталось добавить кукурузу и заправить майонезом. Кукурузы можно добавить больше, она прекрасно сочетается со всеми ингредиентами в салате. Все хорошо перемешать.
Готовый салат убрать в холодильник, примерно на 1 час. Подавать охлажденным. По желанию можно подать и теплым, но в холодном виде он еще вкуснее. Также вы можете заменить майонез обычными сливками и подать салат теплым. Для этого, во время обжарки печени и шампиньонов, влить туда сливки и тушить до готовности.
Все на ваш вкус и усмотрение!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная печень
71
21
3
482
Шампиньоны консервированные
3
0
2
24
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Куриное яйцо
7
6
0
86
Консервированная кукуруза
1
0
7
35
Растительное масло
0
100
0
899
Поваренная соль
0
0
0
0
Петрушка
0
0
0
0
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
86
194
27
2210
всего в 1 порции:
17
39
5
442
всего в 100 граммах:
8
19
3
217
