Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 237 кКал

Белки: 11г / Жиры: 17г / Углеводы:

Ингредиенты для салат с куриным мясом сыром и свеклой на 2 порции :

Рецепт приготовления салат с куриным мясом сыром и свеклой по шагам

Шаг 1
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 1-го шага
Очень сытный салат, так как каждый слой промазывается майонезом. Кто майонез не употребляет, тогда замените его сметаной с горчицей и соком лимона. Для этого рецепта мне понадобились отваренное куриное мясо (любой части курицы). Я еще от себя добавила в рецепт мясо одного копченного куриного крылышка, но это не обязательно. Еще понадобится свекла (маленькая), сыр твердых сортов и 1-2 яйца. Майонез и зеленый лук.
Шаг 2
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 2-го шага
Для начала нужно отварить куриное мясо. Отварить свеклу и остудить. И сварить яйца. Яйца почистить и нарезать мелким кубиком. Подготовим сразу салатник в котором будем подавать блюдо и выложить первым слоем яйца. Смазать майонезом.
Шаг 3
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 3-го шага
Второй слой пойдет свекла. Свеклу почистить и нарезать мелким кубиком. Выложить в салатник и смазать майонезом.
Шаг 4
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 4-го шага
Мясо курицы нарезать мелко, выложить сверху свеклы и смазать майонезом.
Шаг 5
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 5-го шага
Сыр натереть на крупной терке и это будет последний слой. Майонез уже не нужен.
Шаг 6
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 6-го шага
Зеленый лук нарезать по косой и посыпать сверху сыра.
Шаг 7
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 7-го шага
Салат готов.
Шаг 8
Салат с куриным мясом сыром и свеклой рецепт с фото 8-го шага
Что бы салат красиво смотрелся, тогда выложите его слоями в прозрачную посуду. А еще можно выложить его при помощи кулинарного кольца. Салат лучше приготовить заранее, что бы он пропитался. Хотя мы его оприходовали сразу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
22
3
1
245
Свекла
2
0
10
46
Сыр российский
23
30
0
364
Куриное яйцо
14
13
1
173
Майонез
2
50
3
470
Лук зеленый
0
0
0
1
всего в блюде:
63
96
15
1299
всего в 1 порции:
32
48
8
650
всего в 100 граммах:
11
17
3
237

автор рецепта:

дата публикации: 06.03.2015

просмотров: 2984

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...