Салат с манго и курицей рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 60 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 11г

Ингредиенты для салата с манго и курицей на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с манго и курицей по шагам

Шаг 1
Салат с манго и курицей рецепт с фото 1-го шага
Салат очень легкий, но зато такой вкусный и сытный. Если его красиво оформить, подойдет для праздничного стола, а так можно и за семейным ужином скушать. Итак, начнем. Копченую курицу нужно порезать на очень мелкие кусочки. Желательно кубики.
Шаг 2
Салат с манго и курицей рецепт с фото 2-го шага
Откройте банку кукурузы, обязательно слейте с нее сок. Кукурузу выбирайте самую разнообразную, на свой вкус. Кукурузу нужно также выложить в миску с курицей и рисом. Опять же ничего не мешать.
Шаг 3
Салат с манго и курицей рецепт с фото 3-го шага
Теперь нужно заняться помидорами. Хорошо их промойте. Лучше выбирать не мягкие помидоры, чтобы из них не текло много сока. Помидорку нужно порезать на маленькие кусочки произвольной формы. Помидоры пока выкладывать никуда не нужно.
Шаг 4
Салат с манго и курицей рецепт с фото 4-го шага
Салат нужно сбрызнуть соком половинки лимона, только после этого все хорошо перемешать. Заправить сначала майонезом, потом сметаной. В заключении опять все перемешать.
Шаг 5
Салат с манго и курицей рецепт с фото 5-го шага
Салат можно так и оставить в салатнице,а можно выложить интересную фигурку на плоском блюде. По желанию, украсьте салат веточками петрушки (или укропа). В любом случае, получится очень вкусно и красиво. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
1
1
16
75
Сметана
0
3
0
26
0
0
0
0
Лимон
1
0
2
26
Манго
2
1
46
195
Рис
9
3
72
348
Кукуруза
0
0
0
0
Помидор
1
0
4
20
Майонез
0
8
0
78
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
14
16
140
768
всего в 1 порции:
7
8
70
384
всего в 100 граммах:
1
1
11
60

автор рецепта:

дата публикации: 14.01.2013

просмотров: 5416

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...