Салат с морской капустой и красной икрой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 73 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с морской капустой и красной икрой на 1 порцию :

Рецепт приготовления салата с морской капустой и красной икрой по шагам

Шаг 1
Салат с морской капустой и красной икрой рецепт с фото 1-го шага
Все знают о пользе морской капусты, но не все знаю салаты которые можно приготовить из неё. Хочу предложить вам попробовать вот такой салатик, легкий, приятный, и очень вкусный. Прекрасно для праздничного стола, и для простого ужина. Итак, подготовьте продукты. Ламинария лучше всего уже маринованная, но если таковой нет, приготовьте её сами. Мой салат на основе уже готовой маринованной капусты, которая чаще всего продается в магазинах. Яйцо отварите до готовности, почистите от скорлупы.
Шаг 2
Салат с морской капустой и красной икрой рецепт с фото 2-го шага
Порежьте ламинарию на не длинные полосочки, чтобы удобно было кушать, и перемешать салат.
Шаг 3
Салат с морской капустой и красной икрой рецепт с фото 3-го шага
Яйцо куриное отварное натрите на терке крупной.
Шаг 4
Салат с морской капустой и красной икрой рецепт с фото 4-го шага
Соединяем морскую капусту с яйцо, майонезом, красной икрой. Солим и перчим салат по вкусу. Перемешиваем.
Шаг 5
Салат с морской капустой и красной икрой рецепт с фото 5-го шага
Салат готов. Перекладываем к салатник, украшаем и подаем к столу.
Шаг 6
Салат с морской капустой и красной икрой рецепт с фото 6-го шага
Для украшения салата я сняла специальным ножом цветок из яйца, внутрь положила красной икры на кончике ножа, и украсила зеленью. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Морская капуста (Ламинария)
2
1
8
62
Куриное яйцо
7
6
0
86
Красная икра
5
2
0
37
Домашний майонез
1
6
0
57
всего в блюде:
15
15
8
242
всего в 1 порции:
15
15
8
242
всего в 100 граммах:
5
5
2
73

автор рецепта:

дата публикации: 21.09.2013

просмотров: 5621

Комментарии и отзывы к рецепту

тортик 04.10.2013
Если красивый элемент в декоре - значит Тори)
Tori 05.10.2013
Тортик, спасибо!!!
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5030 рецептов
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...