Салат с морской капустой и огурцом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 80 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с морской капустой и огурцом на 4 порции :

Рецепт приготовления салата с морской капустой и огурцом по шагам

Шаг 1
Салат с морской капустой и огурцом рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю попробовать очень вкусный и полезный салат с морской капустой. Для этого блюда можно использовать готовую, консервированную морскую капусту с добавлением уксуса, либо обычную морскую капусту и самим добавить 0,5 чайной ложки уксуса, т.к. для салата она должна быть с кислинкой.
Шаг 2
Салат с морской капустой и огурцом рецепт с фото 2-го шага
Порезать мелкими кубиками два небольших или один большой свежий огурец.
Шаг 3
Салат с морской капустой и огурцом рецепт с фото 3-го шага
Сварить вкрутую 2 куриных яйца и, порезав, добавить к остальным ингредиентам.
Шаг 4
Салат с морской капустой и огурцом рецепт с фото 4-го шага
Посолить по желанию и заправить майонезом.
Шаг 5
Салат с морской капустой и огурцом рецепт с фото 5-го шага
Украсить веточкой укропа и подать к столу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированная морская капуста
4
1
0
24
Огурец
2
0
6
34
Куриное яйцо
14
13
1
173
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
22
64
10
701
всего в 1 порции:
6
16
3
175
всего в 100 граммах:
3
7
1
80

автор рецепта:

дата публикации: 28.11.2014

просмотров: 2303

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5465 рецептов
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 860 рецептов
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...