Салат с морской капустой и огурцом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с морской капустой и огурцом на 4 порции :
Рецепт приготовления салата с морской капустой и огурцом по шагам
Предлагаю попробовать очень вкусный и полезный салат с морской капустой.
Для этого блюда можно использовать готовую, консервированную морскую капусту с добавлением уксуса, либо обычную морскую капусту и самим добавить 0,5 чайной ложки уксуса, т.к. для салата она должна быть с кислинкой.
Порезать мелкими кубиками два небольших или один большой свежий огурец.
Сварить вкрутую 2 куриных яйца и, порезав, добавить к остальным ингредиентам.
Посолить по желанию и заправить майонезом.
Украсить веточкой укропа и подать к столу.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированная морская капуста
4
1
0
24
Огурец
2
0
6
34
Куриное яйцо
14
13
1
173
Майонез
2
50
3
470
всего в блюде:
22
64
10
701
всего в 1 порции:
6
16
3
175
всего в 100 граммах:
3
7
1
80
