Салат с печенью трески рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 247 кКал

Белки: / Жиры: 24г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с печенью трески на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с печенью трески по шагам

Шаг 1
Салат с печенью трески рецепт с фото 1-го шага
Салат с печенью трески с пикантной заправкой из сметаны и горчицы. Первым делом надо поставить отваривать яйца, варим в крутую. Салат лучше сразу готовить в порционной тарелке. На тарелку горкой выкладываем руколу.
Шаг 2
Салат с печенью трески рецепт с фото 2-го шага
Огурец помоем, затем нарежем на кружочки.
Шаг 3
Салат с печенью трески рецепт с фото 3-го шага
Отварное яйцо почистим, затем нарежем на дольками.
Шаг 4
Салат с печенью трески рецепт с фото 4-го шага
На тарелку с руколой выкладываем кружочки огурца, яйца, так же небольшие кусочки трески.
Шаг 5
Салат с печенью трески рецепт с фото 5-го шага
Салат с печенью трески почти готов, осталось только заправить салат. для заправки смешаем сметану и горчицу, все хорошо перемешаем. Этой смесью заправим салат, поперчим и можно подавать.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рукола
4
1
3
35
Печень трески
8
125
2
1165
Огурец
1
0
3
17
Куриное яйцо
14
13
1
173
Сметана
3
20
3
206
Горчица
1
8
2
84
Перец черный молотый
1
0
2
13
всего в блюде:
32
167
16
1693
всего в 1 порции:
16
84
8
847
всего в 100 граммах:
5
24
2
247

автор рецепта:

дата публикации: 09.09.2015

просмотров: 7273

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...