Салат с пекинской и краснокочанной капусты рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 150 кКал

Белки: / Жиры: 12г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с пекинской и краснокочанной капусты на 4 порции :

Рецепт приготовления салата с пекинской и краснокочанной капусты по шагам

Шаг 1
Салат с пекинской и краснокочанной капусты рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить салат из пекинской и краснокочанной капусты, буду использовать такие ингредиенты: капусту пекинскую, капусту маринованную краснокочанную, яйца куриные, горчицу зернистую, яблочный уксус, сахар по вкусу, соль, оливковое масло.
Шаг 2
Салат с пекинской и краснокочанной капусты рецепт с фото 2-го шага
В салатную тарелку нарву руками листья капусты пекинской.
Шаг 3
Салат с пекинской и краснокочанной капусты рецепт с фото 3-го шага
Сверху ввожу маринованную краснокочанную капусту.
Шаг 4
Салат с пекинской и краснокочанной капусты рецепт с фото 4-го шага
Яйца отвариваю в подсоленной воде десять минут. Остужаю в холодной воде. Очищаю от скорлупы. Нарезаю на четыре части, добавляю в салат. Ввожу соль по вкусу.
Шаг 5
Салат с пекинской и краснокочанной капусты рецепт с фото 5-го шага
В маленькой тарелке смешиваю горчицу зернистую, уксус яблочный, сахар. Перемешиваю.
Шаг 6
Салат с пекинской и краснокочанной капусты рецепт с фото 6-го шага
Заправляю салат заправкой, сверху поливаю оливковым маслом. Салат из пекинской и краснокочанной капусты готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста пекинская
2
0
3
24
Капуста маринованная
2
0
5
35
Куриное яйцо
35
32
2
432
Соус горчица зернистая
1
0
2
15
Яблочный уксус
0
0
0
2
Сахар
0
0
8
32
Оливковое масло
0
50
0
449
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
40
82
20
989
всего в 1 порции:
10
21
5
247
всего в 100 граммах:
6
12
3
150

автор рецепта:

дата публикации: 17.01.2014

просмотров: 2351

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5420 рецептов
Авторская — 1733 рецепта
Русская — 834 рецепта
Украинская — 667 рецептов
Европейская — 581 рецепт

Полный список...