Салат с редисом и курицей рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с редисом и курицей на 4 порции :
Рецепт приготовления салата с редисом и курицей по шагам
Хочу предложить вам простой и вкусный, сытный салат с копченой курицей и редисом. Итак, для приготовления я взяла куриную копченую ногу, но также отлично подойдет и куриное копченое филе, свежий редис, картофель, куриные яйца, большое количество зелени, соль, перец черный молотый, и для заправки салата: сметана и домашний майонез. Приступим. Для салата я заранее отварила картофель в мундире, и яйца в крутую, всё остудила и очистила.
Подготовим салатник к подаче салата. В каждый салатник, у меня вышло 2 полных, но там на два человека, выложить свежие вымытые листья салата. отставим пока салатники.
Редис вымыть, обрезать хвостики с двух сторон. Редис порезать кубиками среднего размера и сложить в глубокую тару для смешивания салата.
Всю зелень вымыть, дать стечь хорошо воде, даже можно встряхнуть. Порезать мелко ножом. Добавить к салату.
Готовим заправку для салата. Смешиваем домашний майонез со сметаной, добавляем соль, перец черный молотый, смешиваем. Можно добавить пару капель винного уксуса, для придания более резкого вкуса заправке.
Салат готов. Раскладываем по подготовленным салатникам и подаем к столу. Время пропитки 10-15 минут.
Оставьте немного зелени для украшения салата. Я посыпала рубленным зеленым луком. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Копченая курица
82
25
0
552
Картофель
6
1
49
231
Куриное яйцо
14
13
1
173
Редис
2
0
5
28
Укроп
1
0
2
10
Петрушка
1
0
2
10
Салат
4
1
5
40
Лук зеленый
0
0
1
6
Сметана 10% жирности
1
3
1
30
Домашний майонез
1
15
1
142
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
всего в блюде:
112
58
67
1225
всего в 1 порции:
28
15
17
306
всего в 100 граммах:
9
5
5
100