Салат с семгой и сыром рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 278 кКал

Белки: 15г / Жиры: 24г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с семгой и сыром на 2 порции :

Рецепт приготовления салата с семгой и сыром по шагам

Шаг 1
Салат с семгой и сыром рецепт с фото 1-го шага
Данный салат не просто очень быстро готовится, он безумной вкусный. Данное блюдо, слоеное (состоит из слоев), но можно с легкость готовить и "вперемежку". Поэтому начнем с первого слоя, и это яйца. Их необходимо отварить. Слейте воду и остудите продукты. Готовые яйца очистите, а затем нарежьте. Нарезать лучше всего кубиками и чем мельче, тем вкуснее.
Шаг 2
Салат с семгой и сыром рецепт с фото 2-го шага
Берем плоскую тарелку, на нее выкладываем слой из яиц. Смазываем его 1 ст.л. майонеза. Его можно заменить горчичной заправкой. В это время нарежьте небольшими кусочками филе рыбы, кусочки могут быть любой формы. Его нужно сбрызнуть лимонным соком. Выложите рыбу на яйца, это второй слой салатика. Смажьте этот слой также майонезом или заправкой.
Шаг 3
Салат с семгой и сыром рецепт с фото 3-го шага
Теперь возьмем укроп, его нужно помыть и обсушить. Для этого сбросьте зелень на дуршлаг и оставьте стекать воду. Оставьте веточку, а все остальное очень мелко нарежьте, чем мельче, ем будет красивее и вкуснее. Также возьмите сыр (совершенно любой, главное не мягкий и не плавленный). На средней или же на крупной терке натрите этот кусочек сыра.
Шаг 4
Салат с семгой и сыром рецепт с фото 4-го шага
На салат выложим слой из укропа. Его также нужно смазать майонезом, здесь лучше всего использовать 1.5 ст.л. майонеза или соуса. Последним слоем будет сыр. Им равномерно покройте весь салат. При желании этот слой можно также смазать майонезом. Украсьте салатик оставшейся веточкой укропа.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Соленая семга
34
19
0
303
Куриное яйцо
14
13
1
173
Сыр
21
21
0
280
Укроп
1
0
2
12
Лимонный сок
0
0
1
6
Майонез
2
59
3
549
всего в блюде:
72
112
7
1323
всего в 1 порции:
36
56
4
662
всего в 100 граммах:
15
24
1
278

автор рецепта:

дата публикации: 13.04.2013

просмотров: 16913

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...