Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с творогом и копченой курицей на 4 порции :
Рецепт приготовления салата с творогом и копченой курицей по шагам
Здравствуйте, читатели и авторы сайта Findfood.ru!
Хочу удивить вас салатом с оригинальным составом. Попробовала его сделать не так давно и все думала, что разочаруюсь. Каково было мое удивление, когда салата в два счета не стало! Удивительный и прекрасный вкус и вид у этого блюда, поверьте. И готовится за 20 минут, так как ничего варить, жарить или парить не нужно. Давайте начнем.
Необходимы следующие продукты: творог, окорочок копченый, огурец свежий и помидор, сметана, зелень (лук и укроп), а также лимон.
А затем добавляем сметану, и перемешиваем. Пару столовых ложек сметаны должно остаться, чтобы смазать творог сверху.
Сначала посыпаем блюдо зеленым луком, затем украшаем помидорами с дольками лимона. Пробуйте на здоровье!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные окорочка копченые
80
55
0
816
Творог
42
8
6
272
Огурец
1
0
3
17
Сметана
5
40
7
412
Укроп
0
0
1
4
Лук зеленый
0
0
0
1
Помидор
1
0
4
20
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
129
103
21
1542
всего в 1 порции:
32
26
5
386
всего в 100 граммах:
13
10
2
155
