Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 155 кКал

Белки: 13г / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для салата с творогом и копченой курицей на 4 порции :

Рецепт приготовления салата с творогом и копченой курицей по шагам

Шаг 1
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 1-го шага
Здравствуйте, читатели и авторы сайта Findfood.ru! Хочу удивить вас салатом с оригинальным составом. Попробовала его сделать не так давно и все думала, что разочаруюсь. Каково было мое удивление, когда салата в два счета не стало! Удивительный и прекрасный вкус и вид у этого блюда, поверьте. И готовится за 20 минут, так как ничего варить, жарить или парить не нужно. Давайте начнем. Необходимы следующие продукты: творог, окорочок копченый, огурец свежий и помидор, сметана, зелень (лук и укроп), а также лимон.
Шаг 2
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 2-го шага
Возьмем копченый окорок и отделим мясо от кости. Нам понадобится только мясо.
Шаг 3
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 3-го шага
Мясо порежем на мелкие кусочки.
Шаг 4
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 4-го шага
Выложим в тарелку первым слоем нарезанное мясо.
Шаг 5
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 5-го шага
Обильно смажем сметаной наш первый слой.
Шаг 6
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 6-го шага
Следующий слой у нас огуречный. Поэтому данный овощ помоем и нарежем кубиками.
Шаг 7
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 7-го шага
Поместим в салатницу поверх куриного слоя.
Шаг 8
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 8-го шага
Нарежем мелко укроп.
Шаг 9
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 9-го шага
Творог солим и добавляем укроп.
Шаг 10
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 10-го шага
А затем добавляем сметану, и перемешиваем. Пару столовых ложек сметаны должно остаться, чтобы смазать творог сверху.
Шаг 11
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 11-го шага
Получается такая творожная масса.
Шаг 12
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 12-го шага
Выкладываем творожную массу поверх огурцов.
Шаг 13
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 13-го шага
И как обещала - смазываем сметаной слой творога.
Шаг 14
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 14-го шага
Нарезаем мелко зеленый лук.
Шаг 15
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 15-го шага
Дольками нарезаем помидор.
Шаг 16
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 16-го шага
Режем лимончик небольшими треугольничками или полукругом, как сработает фантазия!
Шаг 17
Салат с творогом и копченой курицей рецепт с фото 17-го шага
Сначала посыпаем блюдо зеленым луком, затем украшаем помидорами с дольками лимона. Пробуйте на здоровье!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные окорочка копченые
80
55
0
816
Творог
42
8
6
272
Огурец
1
0
3
17
Сметана
5
40
7
412
Укроп
0
0
1
4
Лук зеленый
0
0
0
1
Помидор
1
0
4
20
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
129
103
21
1542
всего в 1 порции:
32
26
5
386
всего в 100 граммах:
13
10
2
155

автор рецепта:

дата публикации: 17.04.2015

просмотров: 5340

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...