Салат со свеклой и яблоком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 2 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 124 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для салата со свеклой и яблоком на 4 порции :

Рецепт приготовления салата со свеклой и яблоком по шагам

Шаг 1
Салат со свеклой и яблоком рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить салат со свеклой и яблоком, буду использовать такие ингредиенты: свеклу, яблоко, лук репчатый, яблочный уксус, соль и сахар по вкусу, оливковое масло.
Шаг 2
Салат со свеклой и яблоком рецепт с фото 2-го шага
Свеклу промою, обсушу. Поставлю запекаться в духовку. Можно отварить. Свеклу очищу от кожицы, нарежу маленькими кубиками. Сложу в салатную тарелку.
Шаг 3
Салат со свеклой и яблоком рецепт с фото 3-го шага
Лук очищу от шелухи, нарежу полукольцами. Сложу в тарелку. Залью уксусом. Оставлю мариноваться на один час.
Шаг 4
Салат со свеклой и яблоком рецепт с фото 4-го шага
Яблоко промою, очищу от кожуры, удалю сердцевину. Нарежу кубиками. Ввожу в салатную тарелку.
Шаг 5
Салат со свеклой и яблоком рецепт с фото 5-го шага
К овощам добавляю маринованный лук. Ввожу соль и сахар по вкусу. Перемешиваю.
Шаг 6
Салат со свеклой и яблоком рецепт с фото 6-го шага
Заправляю оливковым маслом. Салат со свеклой и яблоком готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свекла
3
0
19
92
Яблоко
1
1
16
75
Лук репчатый
1
0
6
31
Яблочный уксус
0
0
0
6
Оливковое масло
0
51
0
458
всего в блюде:
5
52
41
662
всего в 1 порции:
1
13
10
166
всего в 100 граммах:
1
10
8
124

автор рецепта:

дата публикации: 30.01.2014

просмотров: 4225

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...