Салат Весеннее утро рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 157 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы: 11г

Ингредиенты для салат весеннее утро на 4 порции :

Рецепт приготовления салат весеннее утро по шагам

Шаг 1
Салат Весеннее утро рецепт с фото 1-го шага
Редис вымыть, нарезать кружочками или ломтиками.
Шаг 2
Салат Весеннее утро рецепт с фото 2-го шага
Салат вымьть, обсушить кухонным полотенцем, крупно порвать.
Шаг 3
Салат Весеннее утро рецепт с фото 3-го шага
Зеленый лук вымыть, обсушить и нарезать не крупно.
Шаг 4
Салат Весеннее утро рецепт с фото 4-го шага
Петрушку помыть, обсушить, порубить.
Шаг 5
Салат Весеннее утро рецепт с фото 5-го шага
Батон нарезать небольшими кубиками и подсушить в духовке .
Шаг 6
Салат Весеннее утро рецепт с фото 6-го шага
Твердый сыр нарезать небольшими кубиками. Для заправки соединить винный уксус и растительное масло, перемешать. Добавить соль, сахар и перец по вкусу и снова перемешать.
Шаг 7
Салат Весеннее утро рецепт с фото 7-го шага
Соединить в салатнике подготовленные редис и зелень, полить заправкой, аккуратно перемешать и выпожить на блюдо. Посыпать салат сухариками. Для остроты вместо твердого сыра можно взять брынзу или фету, а в заправку добавить горчицу.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Редис
1
0
4
24
Салат
2
0
2
16
Лук зеленый
1
0
3
20
Петрушка
2
0
4
25
Сыр
18
19
0
245
Батон
6
2
41
210
Растительное масло
0
34
0
306
Сахар
0
0
10
40
Винный уксус
0
0
0
0
всего в блюде:
30
55
64
886
всего в 1 порции:
8
14
16
222
всего в 100 граммах:
5
10
11
157

автор рецепта:

дата публикации: 28.06.2013

просмотров: 1310

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5258 рецептов
Авторская — 1707 рецептов
Русская — 789 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 577 рецептов

Полный список...