Сэндвичи с сардиной и помидорами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для сэндвичей с сардиной и помидорами на 4 порции :
Рецепт приготовления сэндвичей с сардиной и помидорами по шагам
Вот из такого минимального набора продуктов можно приготовить быстрый горяченький перекус. Для этого еще понадобится сэндвичница. Хлеб нужен тостерный, он идеально подходит, но когда его нет, можно взять и обычный белый хлеб, просто очень тонко его порезать, где-то 5 мм в толщину. Помидоры вымыть. Заранее достать масло сливочное из холодильника, чтобы оно немного размягчилось. Открыть консерву, жидкость слить, рыбу размять вилочкой.
На хлеб намазать масло. Только на одну половинку.
Далее выложить вилочкой рыбу.
Сверху на рыбу уложить кружочки помидоров.
И очень щедро посыпать сыром тертым. Накрываем вторым кусочком хлеба и отправляем бутерброд в сэндвичницу. Жарим согласно инструкции.
Горяченькие сэндвичи с рыбой готовы. Приятного перекуса!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированные сардины
48
25
0
415
Помидор
1
0
8
40
Сыр российский
23
30
0
364
Хлеб
31
6
151
804
Масло сливочное
0
41
0
374
всего в блюде:
103
102
159
1997
всего в 1 порции:
26
26
40
499
всего в 100 граммах:
10
10
16
200
