Сырная гречневая каша рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для сырной гречневой каши на 2 порции :
Рецепт приготовления сырной гречневой каши по шагам
Не думала, что получится очень вкусное блюдо из гречневой крупы и сыра. Минимум составляющих и гречневая каша с сыром готова. Так как у меня свое питание, для меня это идеальный вариант на обед без вреда для фигуры. Сыр можно изменить на менее калорийный, с меньшим процентом жирности, тогда отличный вариант, чтобы похудеть.
Итак, приступим к приготовлению.
Гречневую крупу перебираем, моем до чистой воды,
и отвариваем в подсоленной воде до готовности.
Сыр твердый трем на крупной терке, и добавляем в гречневую кашу. Сыр добавляем в только что сваренную горячую кашу, чтобы он растаял.
Хорошо перемешиваем. Сыр моментально тает, и тянется за ложкой.
Можно посолить немного гречневую кашу с сыром, но так как сыр немного соленый, решила не солить. Можно для вкуса добавить зелени свежей, поперчить. В общем, дело вкуса.
Вот и все. Быстро, легко и вкусно!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Гречневая крупа
25
7
114
616
Сыр российский
12
15
0
182
Поваренная соль
0
0
0
0
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
37
22
114
798
всего в 1 порции:
19
11
57
399
всего в 100 граммах:
5
3
15
106
