Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Калорийность: 148 кКал

Белки: 10г / Жиры: 11г / Углеводы:

Ингредиенты для сырного омлета в мультиварке на 2 порции :

Рецепт приготовления сырного омлета в мультиварке по шагам

Шаг 1
Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото 1-го шага
Для того, чтобы приготовить сырный омлет в мультиварке нужны такие продукты как, свежие куриные яйца, молоко коровье, поваренная соль, сыр "брынза" или "здоровье", свежая зелень и растительное рафинированное масло для смазывания мультиварочной кастрюли. Приступим.
Шаг 2
Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото 2-го шага
Сыр брынзу нужно натереть на крупной терке.
Шаг 3
Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото 3-го шага
К тертому сыру влить молоко, добавить сырые куриные яйца, соль. Перец молотый черный и свежая зелень по желанию. Венчиком смешиваем.
Шаг 4
Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото 4-го шага
Сырно-яичная масса должна быть однородной, с равномерно распределенным сыром.
Шаг 5
Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото 5-го шага
Кастрюльку мультиварки смазываем рафинированным растительным маслом. Выливаем туда сырно-яичную смесь. Кастрюлю устанавливаем в мультиварку. Закрываем крышкой и выбираем режим "омлет". Время по умолчанию 20 минут, но я обычно выключаю уже в 10-12 минут.
Шаг 6
Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото 6-го шага
Сырный омлет в мультиварке готов. Откройте крышку, достаньте кастрюлю. С помощью силиконовой лопатки разложите омлет по тарелочкам.
Шаг 7
Сырный омлет в мультиварке рецепт с фото 7-го шага
Подавать омлет горячим. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
21
19
1
259
Молоко коровье
3
4
6
74
Поваренная соль
0
0
0
0
Сыр брынза
13
12
0
157
Укроп
0
0
1
6
Подсолнечное масло
0
5
0
45
всего в блюде:
37
40
8
541
всего в 1 порции:
19
20
4
271
всего в 100 граммах:
10
11
2
148

автор рецепта:

дата публикации: 12.04.2014

просмотров: 3336

Комментарии и отзывы к рецепту

Нина 27.04.2014
О! Спасибо за рецепт ! Я как раз сижу на безуглеводной диете,и это блюдо мне очень подходит! В закладки)
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5032 рецепта
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...