Сырный салат с помидорами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для сырного салата с помидорами на 2 порции :
Рецепт приготовления сырного салата с помидорами по шагам
Сырный салат с помидорами, сочный и сытный салатик, отлично подойдёт для завтрака. Сыр натрём на крупной тёрке.
Снимем с помидор кожицу, для этого, помидоры проварим в кипятке пол минуты, достанем и сразу погрузим в холодную воду, затем сделаем надрез и аккуратно снимем кожицу.
Отварим яйца, варить нужно 5 минут в кипящей воде. Затем, почистим и нарежем, разделив яйцо на 4 части и каждую часть разрежем на двое.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сыр
26
27
0
350
Помидор
1
0
8
40
Куриное яйцо
14
13
1
173
Сметана
1
10
2
103
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
42
50
11
666
всего в 1 порции:
21
25
6
333
всего в 100 граммах:
9
11
2
144