Сытный картофельный салат рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 226 кКал

Белки: / Жиры: 20г / Углеводы:

Ингредиенты для сытного картофельного салата на 2 порции :

Рецепт приготовления сытного картофельного салата по шагам

Шаг 1
Сытный картофельный салат рецепт с фото 1-го шага
Давайте приготовим с вами вкусный и очень сытный салатик. Для начала отварите сардельки до готовности. Я брала молочные сардельки но любые другие (не острые и не копченые) подойдут.
Шаг 2
Сытный картофельный салат рецепт с фото 2-го шага
Разрежьте их пополам и очистите от шкурки. Даже если сардельки в натуральной кожуре, лучше ее снять.
Шаг 3
Сытный картофельный салат рецепт с фото 3-го шага
Нарежьте крупными полу кружочками. По желанию можно приготовить салат мелкой нарезки.
Шаг 4
Сытный картофельный салат рецепт с фото 4-го шага
Помидоры вымойте и нарежьте ломтиками не толсто.
Шаг 5
Сытный картофельный салат рецепт с фото 5-го шага
Картофель необходимо отварить до готовности, охладить и очистить от шкурки. Дальше нарезать пластинками. Удобно нарезать картофель мокрым ножом, чтобы он не прилипал. Смешиваем все компоненты салата в миске и солим по вкусу. Добавляем паприку и перемешиваем.
Шаг 6
Сытный картофельный салат рецепт с фото 6-го шага
Заправляем салатик по своему вкусу. Я советую заправить оливковым маслом что снизит его калорийность и увеличит количество витаминов и пользу. А вот заправив сметаной или майонезом вы сделаете салат более сытным. Решать вам. Такой салатик хорошо подавать отдельно от всего, на ужин или завтрак. Приятного вам аппетита=)

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Картофель
4
1
33
154
Сардельки свиные
20
63
4
644
Помидор
1
0
4
20
Оливковое масло
0
51
0
458
Морская соль
0
0
0
0
Паприка сушеная
0
0
2
10
всего в блюде:
25
115
43
1286
всего в 1 порции:
13
58
22
643
всего в 100 граммах:
4
20
8
226

автор рецепта:

дата публикации: 10.09.2013

просмотров: 3653

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...