Сливово-виноградный компот рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 23 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для сливово-виноградного компота на 3 порции :

Рецепт приготовления сливово-виноградного компота по шагам

Шаг 1
Сливово-виноградный компот рецепт с фото 1-го шага
Компот - это очень вкусно и полезно. К тому же, сейчас лето, а точнее конец лета, море фруктов и ягод. Так что, вари - не хочу. Тем более, что ассортимент, а точнее сочетания, могут быть разными. Вот одно из них: слива и виноград. Для начала расскажу о пользе этого компота.
Шаг 2
Сливово-виноградный компот рецепт с фото 2-го шага
Начнем со сливы: В народе издавна говорят: "Слива себя не хвалит, а дорожка к ней всегда протоптана".Всем приятно скушать ее сладкие плоды. Но дело не только во вкусе. Учение выяснили, что те ,кто употребляют сливы каждый день, меньше страдают желудочными и стамотологическими заболеваниями. Кроме этого, в них много витаминов и минеральных веществ. Очень много витамина С, А, РР, Е и витаминов группы В. Виноград и сливы вымыть. У слив удалить косточки и нарезать крупно.
Шаг 3
Сливово-виноградный компот рецепт с фото 3-го шага
Ну а теперь, о винограде: Виноград - это не просто сладкий фрукт, но и кладовая витаминов. Витамины, которые "прячутся" в винограде: группы В, РР, Р и С. У винограда отделить ягодки от веточки и разрезать их наполовину.
Шаг 4
Сливово-виноградный компот рецепт с фото 4-го шага
Смешать сливы и виноград, залить водой и довести до кипения. Добавить сахар и варить еще 2 минуты. Выключить огонь, накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
Шаг 5
Сливово-виноградный компот рецепт с фото 5-го шага
Разлить по стаканам и подавать.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Виноград кишмиш
0
0
9
35
Слива
1
0
8
39
Вода
0
0
0
0
Сахар
0
0
48
192
всего в блюде:
1
0
65
266
всего в 1 порции:
0
0
22
89
всего в 100 граммах:
0
0
6
23

автор рецепта:

дата публикации: 18.08.2013

просмотров: 3096

Комментарии и отзывы к рецепту

Настя 15.08.2014
спасибо за компотик! сейчас попробуем
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5482 рецепта
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 871 рецепт
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 588 рецептов

Полный список...