Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 257 кКал

Белки: 12г / Жиры: 19г / Углеводы:

Ингредиенты для слоеного салата с редисом и курицей на 2 порции :

Рецепт приготовления слоеного салата с редисом и курицей по шагам

Шаг 1
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 1-го шага
Салат очень сытный, яркий и необычный. Для приготовления салата нужно натереть на крупную терку твердый сыр.
Шаг 2
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 2-го шага
Редис очистить. Натереть на терку. Можно взять обычную крупную терку, но для красоты и сочности лучше использовать терку для корейской морковки.
Шаг 3
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 3-го шага
Свежий огурец вымыть. Срезав попки натереть его, как и редис, на терку.
Шаг 4
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 4-го шага
Куриное филе обжарить на растительном масле, посолить и поперчить. Само филе остудить после жарки. Нарезать меленько.
Шаг 5
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 5-го шага
В креманку складываем нарезанное мясо курицы. Поливаем майонезом.
Шаг 6
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 6-го шага
На слой курицы выкладываем измельченный огурчик. Поливаем майонезом. Можно немного присолить по вкусу.
Шаг 7
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 7-го шага
Куриные яйца следует отварить. Очистить. Нарезать мелко или натереть на терку. Выложите яйца следующим слоем салата. Сдобрите майонезом.
Шаг 8
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 8-го шага
Измельченный редис выкладываем следующим слоем. Каждый раз разравнивайте слои, чтоб продукты получились распределенными равномерно, но не утрамбовуйте салат. Слой редиса полить майонезом.
Шаг 9
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 9-го шага
Твердый сыр будет завершающим слоем. Натертый твердый сыр выложить на салат. Слой с сыром соусом поливать не надо.
Шаг 10
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 10-го шага
Украсьте салат по желанию. У меня из редиса сделана бабочка, а усики из побега зеленого лука. Салату нужно дать пропитаться около 30 минут.
Шаг 11
Слоеный салат с редисом и курицей рецепт с фото 11-го шага
В охлажденном виде подать к столу. Салат необычный и хрустящий. Довольно сытный за счет сыра и курицы. Вполне может быть подан на праздничный стол или просто украсить ваш ужин.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
44
6
1
489
Куриное яйцо
28
25
2
345
Редис
1
0
3
20
Майонез
2
67
4
627
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
Сыр российский
35
44
0
546
Огурец
0
0
0
0
Растительное масло
0
34
0
306
всего в блюде:
110
176
10
2336
всего в 1 порции:
55
88
5
1168
всего в 100 граммах:
12
19
1
257

автор рецепта:

дата публикации: 21.06.2014

просмотров: 2909

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 869 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...