Смузи из фейхоа рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: строго
Кухня: Европейская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для смузи из фейхоа на 2 порции :
Рецепт приготовления смузи из фейхоа по шагам
Смузи из фейхоа - это легкий фруктовый десерт, который готовится быстро и легко. Единственное, такой десерт не стоит готовить в прок, так как цвет потемнеет.
Фейхоа помоем, ножом срежем хвостики и разрежем пополам. Так, чтобы их было удобно измельчить в блендере.
Выкладываем фейхоа в чашу блендера, добавляем сахар или мед по вкусу. Фейхоа можно очистить от зеленой кожицы, но тогда вы не получите красивый цвет.
Измельчаем все в однородное пюре. Добавляем щепотку молотого кардамона, еще раз перемешаем.
Смузи из фейхоа готов, раскладываем его по чашкам и подаем сразу. Такое смузи можно использовать как начинку для пирогов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Фейхоа
1
1
11
49
Кардамон
0
0
0
3
всего в блюде:
1
1
11
52
всего в 1 порции:
1
1
6
26
всего в 100 граммах:
1
1
11
51
