Смузи из фейхоа рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 51 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 11г

Ингредиенты для смузи из фейхоа на 2 порции :

Рецепт приготовления смузи из фейхоа по шагам

Шаг 1
Смузи из фейхоа рецепт с фото 1-го шага
Смузи из фейхоа - это легкий фруктовый десерт, который готовится быстро и легко. Единственное, такой десерт не стоит готовить в прок, так как цвет потемнеет. Фейхоа помоем, ножом срежем хвостики и разрежем пополам. Так, чтобы их было удобно измельчить в блендере.
Шаг 2
Смузи из фейхоа рецепт с фото 2-го шага
Выкладываем фейхоа в чашу блендера, добавляем сахар или мед по вкусу. Фейхоа можно очистить от зеленой кожицы, но тогда вы не получите красивый цвет.
Шаг 3
Смузи из фейхоа рецепт с фото 3-го шага
Измельчаем все в однородное пюре. Добавляем щепотку молотого кардамона, еще раз перемешаем.
Шаг 4
Смузи из фейхоа рецепт с фото 4-го шага
Смузи из фейхоа готов, раскладываем его по чашкам и подаем сразу. Такое смузи можно использовать как начинку для пирогов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Фейхоа
1
1
11
49
Кардамон
0
0
0
3
всего в блюде:
1
1
11
52
всего в 1 порции:
1
1
6
26
всего в 100 граммах:
1
1
11
51

автор рецепта:

дата публикации: 17.11.2015

просмотров: 3617

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5481 рецепт
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 868 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...