Смузи из клубники рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 110 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 13г

Ингредиенты для смузи из клубники на 3 порции :

Рецепт приготовления смузи из клубники по шагам

Шаг 1
Смузи из клубники рецепт с фото 1-го шага
Хочу предложить вам вкусный и очень полезный напиток или даже десерт из клубники. Итак, для приготовления смузи нам понадобится свежая клубника, молоко коровье или козье, сливки 15% жирности, сахар (его количество можно и уменьшить, если клубника сладкая), и пищевой лед. Приступим.
Шаг 2
Смузи из клубники рецепт с фото 2-го шага
Сначала подготовим клубнику. Ей тщательно вымыть в большом количестве воды, обязательно сполоснуть под проточной, и оборвать хвостики. Сложить ее в чашу кухонного комбайна или блендера, добавить сахар и пищевой лед. Наша цель получить однородную массу клубничную без комочков.
Шаг 3
Смузи из клубники рецепт с фото 3-го шага
Теперь добавляем к клубничной массе молоко и сливки. Смешиваем.
Шаг 4
Смузи из клубники рецепт с фото 4-го шага
Смузи с клубникой готов!
Шаг 5
Смузи из клубники рецепт с фото 5-го шага
Разливаем по стаканчикам, ставим трубочки и наслаждаемся приятный холодным и витаминным продуктом. Приятного!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Клубника
2
1
23
123
Сахар
0
0
72
287
Молоко
8
8
12
150
Сливки
5
40
7
412
Пищевой лед
0
0
0
0
всего в блюде:
15
49
114
972
всего в 1 порции:
5
16
38
324
всего в 100 граммах:
2
6
13
110

автор рецепта:

дата публикации: 05.06.2014

просмотров: 3420

Комментарии и отзывы к рецепту

f_100004727194751 16.06.2014
Вкусненько.
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5508 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 891 рецепт
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...