Смузи из помидора с арбузом рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: строго
Кухня: Европейская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для смузи из помидора с арбузом на 1 порцию :
Рецепт приготовления смузи из помидора с арбузом по шагам
Предлагаю приготовить освежающий питьевой смузи из помидора с арбузом. Для пикантности добавим в смузи щепотку соли и перца.
Первым делом надо помыть небольшой помидор, а из мякоти арбуза удалить семена.
Добавляем щепотку соли, приправляем смесью перцев, и украшаем смузи по желанию. У меня веточка петрушки. Подавать смузи из помидора с арбузом лучше в холодном виде, или с кубиками льда.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Помидор
1
0
4
20
Арбуз
1
0
6
25
Пищевая соль
0
0
0
0
Смесь перцев
0
0
1
5
всего в блюде:
2
0
11
50
всего в 1 порции:
2
0
11
50
всего в 100 граммах:
1
0
5
25