Салат Сокровища Посейдона рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата сокровища посейдона на 4 порции :
Рецепт приготовления салата сокровища посейдона по шагам
Кальмары нужно отварить. Порезать на неширокие полосочки, после этого порезать на кубики среднего размера. При варке не отвлекайтесь, иначе мясо будет резиновым. Еще совет, легко очистить кальмары можно таким способом. Опустите кальмар на минуту в кипящую воду, кожица сама слезет.
Такими же кусочками, как и кальмары нужно нарезать крабовые палочки.
Теперь займемся креветками. Их нужно отварить, воду обязательно солим. После варки откиньте креветки на дуршлаг, для того,чтобы стекла вода. После этого порежьте креветки на средние кусочки.
Теперь в ход пойдут сыр, яблоки и яйца. Предварительно отварите яйца. Потом все эти ингредиенты,сыр, яблоки и яйца нужно нарезать. Нарезать лучше кубиками.
Все нарезанные продукты нужно смешать, в эту смесь добавить консервированную кукурузу, предварительно слив сок. Если есть желание, то добавьте лимонный сок, также нужно добавить майонез.Украсить такое блюдо можно кружочками лимона, целыми креветками (желательно покрупнее) или зеленью. Все зависит от ваших вкусов, желаний и фантазии. Приятного аппетита.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Креветки
41
3
1
196
Кальмар
288
35
32
1600
Куриное яйцо
14
13
1
173
Майонез
1
34
2
314
Лимон
1
0
2
20
Яблоко
1
1
31
150
Сыр
39
40
0
525
Консервированная кукуруза
3
1
17
87
Крабовые палочки
26
3
0
132
всего в блюде:
414
130
86
3197
всего в 1 порции:
104
33
22
799
всего в 100 граммах:
15
5
3
115
