Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 173 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы: 15г

Ингредиенты для сосисок со свежей капустой и луком в лаваше на 6 порций :

Рецепт приготовления сосисок со свежей капустой и луком в лаваше по шагам

Шаг 1
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 1-го шага
Сосиски со свежей капустой в лаваше удобно готовить для перекуса на свежем воздухе. Если на пикнике вам доступен мангал, то можно приготовить их прямо на месте. Такой формат закуски очень удобен, и вкусно и есть можно не испачкав рук. Сосиски вкладываем на разогретую сковородку с небольшим количеством растительного масла и на небольшом огне обжариваем до готовности. Если есть возможность подарить сосиски на мангале – вообще прекрасно.
Шаг 2
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 2-го шага
Белокочанная капуста нам нужна только молодая, если не сезон, то можно запенить её на пекинскую. Обычную капусту использовать не стоит, она получается грубовата. Капусту мелко нарезаем.
Шаг 3
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 3-го шага
Капусту посыпаем щепоткой соли, а затем перетираем руками до появления сока. Если используете пекинскую капусту, то её перетирать не надо.
Шаг 4
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 4-го шага
Мелко нарезаем лук. Красный лук обычно не такой злой, как обычный репчатый, но если в наличии только репчатый, то он тоже подойдет, но такой лук стоит нарезать и недолго выдержать в холодной воде.
Шаг 5
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 5-го шага
Добавляем нарезанный лук к капусте. Пробуем, достаточно ли соли, при необходимости подсаливаем.
Шаг 6
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 6-го шага
Перемешиваем.
Шаг 7
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 7-го шага
Готовим соус. Для него соединяем томатный кетчуп и сметану.
Шаг 8
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 8-го шага
Перемешиваем до однородности и добавляем приправы и специи по вкусу. Мне было достаточно черного молотого перца, так как кетчуп сам по себе содержал и специи и кусочки овощей.
Шаг 9
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 9-го шага
Еще раз перемешиваем – соус готов.
Шаг 10
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 10-го шага
Сосиски за это время наверняка успели приготовиться, но чтобы они не остывали, убавляем огонь до минимума и пока оставляем сосиски на сковороде.
Шаг 11
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 11-го шага
Отрезаем кусок лаваша. Посередине смазываем его небольшим количеством соуса. Лаваши встречаются разные, тонкие или потолще и погрубее. Если у вас второй вариант, то смазать тонким слоем соуса можно весь кусок лаваша.
Шаг 12
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 12-го шага
Выкладываем в центр куска лаваша капусту с луком.
Шаг 13
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 13-го шага
На капусту кладем еще немного соуса.
Шаг 14
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 14-го шага
И сверху на все это кладем горячую сосиску.
Шаг 15
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 15-го шага
Плотно заворачиваем лаваш.
Шаг 16
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 16-го шага
Точно также поступаем с остальными порциями. Лучше сразу подавать к столу, пока сосиски не остыли, но если планируете взять такую закуску с собой, то стоит уменьшить количество соуса, иначе лаваш может быстро размокнуть (особенно, если лаваш очень тонкий).
Шаг 17
Сосиски со свежей капустой и луком в лаваше рецепт с фото 17-го шага
Прошу к столу.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сосиски молочные
33
72
1
783
Капуста белокочанная
5
0
14
84
Лук репчатый
1
0
6
31
Кетчуп
1
0
7
29
Сметана
1
10
2
103
Лаваш армянский
20
3
119
590
Рафинированное растительное масло
0
17
0
153
всего в блюде:
61
102
149
1773
всего в 1 порции:
10
17
25
296
всего в 100 граммах:
6
10
15
173

автор рецепта:

дата публикации: 10.06.2015

просмотров: 9604

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...